Lise17 Skrevet 9. mai 2006 Del Skrevet 9. mai 2006 Hei, jeg er ei jente som slitter veldig med tynne bein og lår. Er det bra med spining, gjør det lårene større? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Piraye Skrevet 9. mai 2006 Del Skrevet 9. mai 2006 Spinning er definitivt en stor hit innen lårbygging! Sykling forøvrig også da... 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
ShitDiddelyDo Skrevet 10. mai 2006 Del Skrevet 10. mai 2006 Knebøy er tingen for deg. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest staedtler Skrevet 14. mai 2006 Del Skrevet 14. mai 2006 Spinning/sykling er utholdenhetstrening, greit og viktig det, men for å bygge større muskulatur må du trene styrke. Enig med knebøytipset under. Kombinert lårcurl og tåhev har du da de øvelsene du trenger for beina. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Speak Skrevet 15. mai 2006 Del Skrevet 15. mai 2006 Få repetisjoner av styrketrening med tunge vekter bygger størst muskler. Knebøy som andre her har foreslått er bra. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.