Kjempestiv og smerter

[Gjest lumelia]

For et par år siden hadde jeg en rideulykke, den nakken ble bøyd kraftig til ene siden, etter dette har jeg egentlig bare fått mere og mere problemer, jeg trener med vekter flere ganger i uken, men må la være nakke trening fordi det gjør så vondt, alikevell er jeg VELDIG stiv og har smerter nedover ryggen og hodet etter trening, iblandt føles det greit men så er jeg helt ødelagt igjen. Hvordan kan jeg trene nakken uten at den skades yttligere? Og hvorfor er jeg så stiv, hoftene og korsryggen er også veldig vond, og når jeg går har jeg problemer med balansen, føler jeg ser helt bøyd ut.. Hva kan jeg gjøre? Er det farlig?