fort sliten og alt er tungt

[Gjest Zahara]

Er ingen hemmelighet at jeg er deprimert for tiden. Jeg sover mye, og jeg vet det ikke gjør det bedre, tvert om, men klarer ikke å gjøre noe med det.

Jeg vil være en god venn, men lunta er kort. Blir fort irritabel.

Hver dag tenker jeg at jeg må komme meg på trening.

Jeg får ikke gått eller dratt på aerobic for tiden, pga betennelser, men tenkte liksom å trene styrke ..

Men..kommer aldri så langt..

har funnet frem bøker jeg kan lese.. men jeg gidder ikke. begynner å lese, men selv om boka skal være kjempespennende.. så synes jeg det er kjedelig..

eneste litt fornuftige jeg gjør er å gå ut med dyra. Og stelle og ordne for dem.

prøver å komme meg ned til byen, treffe venner på kafè og slikt.

Vet jeg ikke kan la alt gli fra. da faller jeg dypere.

og i morgen da MÅ jeg få ordnet med frikort. Jeg skal ha tilbake penger.. og de trenger jeg noe enormt nå.. Men alt er så tungt for tida!

Hater det en depresjon gjør med meg.

Det er sommer, og jeg burde vært heller gira enn deppa.. elsker sommer og sol. Men hva skal jeg med sommer og sol i senga mi ..

[Gjest deppa dyrevenn]

Så godt at du har dyra, og at du klarer å ta deg av dem! Man må jo se det positive. Det er fort at det blir for mye negativt, slik at det som er bra, frosvinner.

Kjenner til det du føler. Jeg er liksom ferdig med depresjon. Tilbake i jobb osv. Men jeg kjenner igjen mye av det du skriver. Å ikke gidde å gjøre ting, selv om du vet det er bra for deg, å ikke orke å være sammen med folk, å ta frem en god bok, og ikke få med seg noenting. Og være sliten, det er slitsomt det!

Hele smørja er så vanskelig. Vanskelig å få gjort noe når man mangler konsentrasjon og stadig er sliten.

Det eneste jeg har å anbefale deg er å senke kravene. Kan du lese blader? Kan du komme deg på trening noen ganger? Isåfall, kryss av i kalenderen når du er ferdig! Da går det litt sport i å pynte kalenderen. Trenger ikke trene lenge. Kan være litt mer sammen med venner? Mener bare at du ikke må være så streng med deg selv. Du er ikke 100% nå, og derfor bør du heller ikke forvente 100% prestasjon

[Gjest Mirandolina]

Ja,det kan di si..sol og sommer i senga...

Men det virker som mange har det tundt nå,bra du kommer deg litt ut og passer dyrene,som du sier...ellers går det bare en vei,og det er ikke opp.

Håper du får litt solskinn gjennom vinduet

[rose23]

Kanskje en legetime kan gjøre underverker? Er ofte bare små ting som skal til for at situasjonen snur.