Sammenbrudd?

[Mannen82]

Hvordan vet man at man faktisk har fått et sammenbrudd, Hvordan føles og oppleves det?

[Gjest ønsket venner]

hei! leste det du skrev i går..føler du selv at du har et sammenbrudd?

det er sikkert ikke likedan for alle,men hos meg er det jeg vil kalle sammenbrudd,at jeg ser ingenting annet enn håpløshet;alt er dystert,gråter mye..

hvordan har du det nå?

[Gjest ønsket venner]

har du noen å snakke med?

hvis ikke,

kan du ringe mental helses hjelpetelefon..

[Mannen82]

hei! leste det du skrev i går..føler du selv at du har et sammenbrudd?

det er sikkert ikke likedan for alle,men hos meg er det jeg vil kalle sammenbrudd,at jeg ser ingenting annet enn håpløshet;alt er dystert,gråter mye..

hvordan har du det nå?

Jeg har det ikke veldig bra. Alt er som du sier dystert og mørkt, kan gråte av fortvilelse .

Har over lange perioder kunnet gråte over små ting, f.eks hvis jeg ser en film (Det trenger ikke være noe trist, og det kommer plutselig).

Jeg ringte fastlegen min i dag, så viser det seg at de holder stengt på fredager, så får vel bare smøre meg med tolmodighet frem til Mandag.

[Gjest ønsket venner]

Jeg har det ikke veldig bra. Alt er som du sier dystert og mørkt, kan gråte av fortvilelse .

Har over lange perioder kunnet gråte over små ting, f.eks hvis jeg ser en film (Det trenger ikke være noe trist, og det kommer plutselig).

Jeg ringte fastlegen min i dag, så viser det seg at de holder stengt på fredager, så får vel bare smøre meg med tolmodighet frem til Mandag.

hei!synd at du ikke fikk tak i legen din i dag.

har du noen å snakke med i mellomtiden?

prøv å ikke bli værende for mye inne.fint om du kan komme deg ut og gå tur/mosjonere og få frisk luft;det hjelper på humøret og klarer tankene.

jeg vet så altfor godt hvordan det føles å være så langt nede,og jeg føler med deg.

du skal vite at det ordner seg,

jeg er ikke så god til å trøste, men du også vil igjen føle at livet er godt å leve,når du har kommet deg opp fra dette.

tenker på deg.

[Gjest ønsket venner]

Jeg har det ikke veldig bra. Alt er som du sier dystert og mørkt, kan gråte av fortvilelse .

Har over lange perioder kunnet gråte over små ting, f.eks hvis jeg ser en film (Det trenger ikke være noe trist, og det kommer plutselig).

Jeg ringte fastlegen min i dag, så viser det seg at de holder stengt på fredager, så får vel bare smøre meg med tolmodighet frem til Mandag.

det er også bra å skrive ned tanker og følelser;enten for deg selv,eller her feks.

hvis det er vanskelig å få sagt alt til legen,er det også lurt å ha skrevet det ned,så kan legen lese.

om du skriver her i løpet av helga,kan jeg svare deg,om du vil.