Hjelp meg å finne lyset.

4. august 2006

Nå er jeg skikkelig nede i en depresjonsdal. Og jeg kan jo bare ikke ha det slik. JEg har familie og flere barn jeg må ta meg av.

Men akkurat nå er jeg så sliten og orker jeg ingenting. Mannen min forstår ikke dette helt. Jeg pleier å jo være så sterk og takle det meste. Men nå har jeg ikke mer å gi.

Jeg føler jeg bare gir og gir og så får jeg ingenting tilbake. Men jeg vet ikke hva det er jeg trenger heller.

Om jeg får fri, så tror jeg at jeg bare kom til å ligge som et slakt på sofaen og synes synd på meg selv. Det hjelper jo ikke det.

Å bli dratt ut på ting hjelper kanskje bitte litt der og da, men så faller jeg ned igjen.

Jeg orker ikke å snakke med noen . Vi likke vise at jeg er svak. For alle tror jo at jeg er sterk og klarer alt.

Egetnlig vil jeg bare ligge i senga mi. Vil bare forsvinne.

Jeg er udugelig, lat og feit. Eneste grunnen tila t jeg kommer meg opp er barna mine. Jeg kan finne litt glede i dem. Men det er også alt.

Jeg ammer, og vil ikke bruke medisiner. Men jeg må opp fra dette mørke dypet jeg er i nå. Hjelp meg å finne noen trinn slik at jeg kan klatre litt -ø vær så snill!!!

4. august 2006

Hva med en tur til fastlegen, samt mosjon.

30 minutters rask gange daglig skal visst virke positivt.

Lykke til

4. august 2006

hei!

har selv vært svært deprimert.jeg har blitt mye bedre av å følge råd fra NHD.

se tråd:til NHD.serotinin(28/7-06)nattsvermeren og NHD. og tråd:negative tankebaner11/7-06)pessimisten,skal og NHD.jeg har heller ikke brukt medisiner:)

ha det godt:)