Rådløs og rastløs

[ulva]

Jeg ble dagpasient i dag, etter tre uker på psykehuset. Problemet er bare at jeg er så fryktelig deprimert! Har vært det noen dager nå og alt blir stadig værre. Jeg går på medisiner som gir uro i kroppen så det er vanskelig å slappe av. I tillegg er jeg i tvil om jeg klarer å komme tilbake i full jobb. Jeg vet virkelig ikke hva jeg vil - det eneste fornuftige ser ut til å være å avslutte dette livet. Jeg tenkte jeg kunne snakke med fastlegen min om alt dette, for han kjenner meg så godt. Men så er han på ferie. Psykiateren min er også på ferie. Føler meg helt alene om å gå gjennom en større krise. Jeg vil helst ikke tilbake på psykehuset heller. Det er vanskelig å være sammen med så mange mennesker på en gang - det sliter meg ut. Hva kan jeg gjøre for å bryte ut av depresjonen?

[frosken]

Hei ulva:-)

Kanskje ikke rart at du blir deprimert etter en slik krise som dette "tilbakefallet" må ha vært?

Jeg tror du må forsøke å gi deg selv tid til å komme deg igjen. Både fastlegen og psykiateren din kommer hjem fra ferie igjen, og din oppgave mens de er på ferie er å overleve samt være på psykehuset på dagtid når du har tilbud om det.

Tenker på deg og synes det er trist at du skulle få denne nedturen.

[thinkerbell]

en ting a gangen ulva, en ting av gangen.. Vent med å bestemme deg for jobb osv til du får pratet med dine behandlere. Dessuten er det fullt mulig å jobbe mindre enn full 100%.

trekk pusten dypt...

[thinkerbell]

dessuten er det _svært_ vanlig å ha en down periode etter langvarig innleggelse.

hold ut.. og trekk pusten dyyypt ulva. Denne stormen rir du av