Føler bare for og skrive litt

[Gjest Stillheten]

Har det ikke så greit om dagen. Tenker mye og de tankene er ikke gode. Har begynt på jobb igjen etter ferien men klarer ikke konsentrere meg. Har mest lyst til og ligge under dyna og syntes synd på meg selv.

Det er barna og mannen min som holder meg oppe. Uten Dem hadde jeg nok ikke klart meg.

Håper på bedre dager.

Bruker cipralex og Abilify, men kjenner noen til hva som er maks dosen for disse.

Glad for tilbakemelding

[Gjest prøv det!]

trening/mosjon 30 min 4 ganger pr uke skal hjelpe mot depresjon.se tråd om serotenin.

[Gjest Mirandolina]

Godt vi har barn og mann

[Gjest Veronika27]

Max dose for cipralex er 20 mg. De andre vet jeg ikke. Det beste du kan gjøre er å prate med legen din eller annen behandler. Få deg en sykemelding så du får hentet deg inn igjen?

Ikke lett å gå sånn som du har det nå. Ta vare på deg selv en stund framover.

Lykke til