Når er det lov til å ta en pause?

[Gjest nienna]

Jeg føler jeg er ganske flink til å presse meg selv til å gjøre det jeg skal, uansett hvor lite lyst jeg har, men nå har det kommet til et punkt der det bare sier stopp.

Jeg kommer meg ikke ut av sengen før på ettermiddagen, selv om jeg ikke sover. Jeg bare ligger der, uten å klare å gjøre noe som helst. Jeg har avtaler med venner som jeg vet jeg bør møte på, men jeg uteblir. Det eneste jeg orker er å sulle rundt her hjemme. Jeg orker ikke å prate, jeg orker ikke å kle på meg skikkelige klær (til vanlig er jeg veldig nøye på å være velstelt) og jeg orker ikke å se på TV. Hodet føles som en eneste grøt og jeg klarer ikke å skille tankene fra hverandre.

Nå gnager samvittigheten fordi jeg ikke klarer å gjøre det jeg skal og da er spørsmålet mitt om jeg skal si det er greit å ta noen dager fri eller om jeg skal fortsette å presse meg og la samvittigheten ødelegge meg hver eneste dag når jeg ikke klarer å gjøre det jeg skal? Vil så gjerne opprettholde de vanlige gjøremålene, men nå er jeg inne i en periode der det er helt umulig.

Hilsen

[Gjest EnLitenKattepus]

ikke plag deg selv med dårlig samvittighet:)

du trenger å ta det med ro noen dager,og du har vel grunner for å være tiltaksløs.

prøv heller å gjøre ting du synes er morsomme og komme deg ut å mosjonere litt,gjerne hver dag-eller noen dager pr uke.det hjelper på humøret!

ha en fin dag!

[Gjest bare en]

Det høres ut som du har en depresjon. Ta livet med ro og vær god mot deg selv. Depresjoner går over. Kreativitet motvirker depresjon.