dårlig samvittighet når jeg ikke leser nok

[Gjest student som tenker for mye på studiet]

Jeg er førsteårsstudent og er litt perfeksjonistisk av meg. Det som sliter på meg er at jeg får så forferdelig dårlig samvittighet hvis jeg ikke leser så og så mye hver dag. Det er et stort pensum og jeg vil gjerne ha toppkarakterer.

Hvordan skal jeg klare å slappe av ordentlig når jeg først skal slappe av og ikke tenke at jeg kunne lest nå også?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Læring er ikke bare avhengig av lesevarighet, men også av lesekvalitet.

Legg opp studiet som en jobb med faste tider for lesing og fritid. La aldri studiene ta mer enn 10 timer per dag.

Bestem deg for å hvile, spise, mosjonere og utvikle din ånd i de resterende 14 timene.

[Gjest lykke til]

Man skal faktisk ha lesepauser.

[Gjest hoppalong kurt]

Læring er ikke bare avhengig av lesevarighet, men også av lesekvalitet.

Legg opp studiet som en jobb med faste tider for lesing og fritid. La aldri studiene ta mer enn 10 timer per dag.

Bestem deg for å hvile, spise, mosjonere og utvikle din ånd i de resterende 14 timene.

Er obligatorisk undervisning på skolen beregnet inn i de 10 timene?

Utslitt medisinstudent

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Er obligatorisk undervisning på skolen beregnet inn i de 10 timene?

Utslitt medisinstudent

Ja, det er med i totalen.

[Gjest student som tenker for mye på studiet]

Ja, det er med i totalen.

Mener du at man bør lese 10 timer hver dag? Jeg synes 6-8 timer er tungt nok.

[Gjest student som tenker for mye på studiet]

Ja, det er med i totalen.

Det blir svært problematisk å treffe venner eller gjøre noe i det hele tatt når man skal lese 10 timer hver dag. Hvordan synes du man bør tilpasse det?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Mener du at man bør lese 10 timer hver dag? Jeg synes 6-8 timer er tungt nok.

Dette skrev jeg: "La aldri studiene ta mer enn 10 timer per dag."

Jeg mener ikke at en skal ha 10-timers arbeidsdag hver dag.

Jeg mener at 10 timer er maks per døgn i de hardeste periodene.

Jeg mener at 40-timers uke (8 t x 5 dager) bør være en rimelig innsats og likt det den yrkesaktive befolkning har.