Proteintilskudd

[gu-haug3]

Har en sønn på 17 år som trener på treningstudio, han har begynt å bruke et proteintilskudd (Prostar Whey). Er det noen fare med å bruke slike produkter? Han sier han må ta det for å slippe å spise så mye og få i seg nok proteiner.

[Solsikkefrø]

Har en samboer som driver å drikker proteinpulver. Det er ikke farlig ettersom jeg har forstått, men hvis han skulle fått i seg "nok" mengde proteiner for å oppnå samme resultat med vanlig mat, måtte han spist kilovis med kyllingfilèt hver dag

[Solsikkefrø]

Hvis han plutselig begynner å bruke kreatin og/eller stack tabletter, ville jeg grepet inn og sagt nei, for det er ikke bra for kroppen. Men kan bli mer aggressiv av det, og stack er forresten ulovlig å kjøpe og selge i norge. Men protein-pulveret er egentlig bare kosttilskudd og er ikke skadelig for kroppen.