hvor ble gleden av?

[Gjest mål og mening]

Kan man leve helt meningsløst? Man kan vel isåfall ikke bli lykkelig? Jeg ønsker ikke gjøre noe som kan gi meg glede. Vil ikke ha sex, vil ikke treffe folk, vil ikke pynte meg. Kanskje fordi jeg har gjort alt dette i det siste, uten å føle glede?

Hvorfor føler jeg ikke lenger glede? Hva skal jeg gjøre for å få tilbake gleden?

Jeg har gjort diverse tilotak: forsøker å trene, spise sunt, leve regelmessig. Prøvd å gå ut, selv om jeg ikke har lyst.

Etterhvert har jeg vel begynt å lure på om jeg kanskje burde trekke meg unna, som en ensom ulv.

Jeg er ikke lenger sikker på noe som helst. Liker jeg folk? Elsker jeg samboeren min? Er jeg fortsatt deprimert? Vil jeg noen gang på kontroll over spising? Er det håp for at jeg i fremtiden kan klare å ta meg av barn?

Jeg klarer ikke å ha tro på, og svare ja på disse spørsmålene. Jeg skulle ønske noen andre kunne fortelle meg hvilken vei som er rett.

For tiden er min mening i livet å overleve. Og klare å ta vare på jobben min. Jeg får ikke til å ta vare på min samboer, men han tar vare på meg, så vi klarer å holde sammen.

[Gjest Delfino]

Om du er deprimert? Høres i allefall slik ut. Deprimert og frustrert kanskje?

Vet ikke hav jeg skal si, det virker som du gjør ting riktig til tross for en frustrerende tilværelse..

[Gjest Lurer jeg også...]

Jeg har ingen gode svar til deg desverre. Jeg bare kjente meg så mye igjen i det du skrev.

Håper det går oppover med deg etter hvert.

[Gjest heici]

Prøv å ikke still så store krav til hva som skal glede deg. Høye forventninger skaper ofte frustrasjon. En tur i skogen eller et såpestykke kan være nok til at man ser at livet har mange deilige gaver!

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Anhedoni - manglende evne til å føle lyst, glede og engasjement ved det som vanligvis gleder, er sannsynligvis det viktigste symptomet på sykdommen depresjon.

[Gjest mål og mening]

Anhedoni - manglende evne til å føle lyst, glede og engasjement ved det som vanligvis gleder, er sannsynligvis det viktigste symptomet på sykdommen depresjon.

vil det si at man mister evnen til å produsere serotonin? vil det si at det ikke hjelper å fortsette å drive med aktiviteter som man tidligere hadde glede av?

Forstår liksom ikke hvordan det skal gå an å komme ut av det her. Har forsøkt antidepressiva, men de gjorde meg bare værre.