Hvor mye mat?

[Gjest ikke sulten]

Jeg har begynt på cipramil, var redd vekta skulle gå opp, og det hadde ikke vært så gøy da jeg er overvektig. Men istedet har jeg mistet appetitten/sultfølesen/søtsuget og det passer meg utmerket, og jeg har begynnt å gå ned i vekt. Men spørsmålet er da, hvor mye er jeg nødt å spise for at ikke kroppen skal ta skade og gå på sparebluss? Kan nevne at jeg trener Styrke/kondisjon 3 ganger i uka og går en liten tur hver dag.