Vektstabiliseringsperiode

[Gjest Vanlig månemåler]

Under slanking er det lurt å ha en vektstabiliseringsperiode, har jeg lest. Er det noen som vet hvor lang denne bør være? Mener at det skulle være på noen måneder.

På forhånd takk for svar

)

[Gjest annlovindaa]

Jeg mener å ha hørt at det skal være et år. Det tar et år før hjernen og kroppen venner seg til den nye vekta.

[Gjest Vanlig månemåler]

Jeg mener å ha hørt at det skal være et år. Det tar et år før hjernen og kroppen venner seg til den nye vekta.

Tusen takk for svar. Men jeg mener bestemt at det dreide seg om noen mnd. Det er også litt lang tid å vente et år før man går ned ytterligere.

)

[Jally]

Hei !

Når jeg gikk ned i vekt hadde jeg best effekt av å gå ned 4 - 5 kg...ta en pause på en to -tre ukers tid, for så å begynne på slanking igjen.

Dette var bra for motivasjonen og for å unngå å stagnere i vektnedgangen. Det virket nesten som om forbrenningen tok seg opp litt slik at det ble lettere å gå ytterligere ned.

Mvh.

[Elis31]

Fikk anbefalt noe på et vektforum jeg var medlem i. Somebody.no?

Mener det var etter at man hadde gått ned noen kilo 10-15 kg, skulle man ta en stabiliseringsperiode. Og det høres jo fornuftig ut.