Erstatte måltider med ernæringsdrikker?

[Gjest junta]

Jeg har ikke så god matlyst, så jeg syns det er veldig kjedelig å spise som regel, bortsett fra varm mat, som middag.

Får jeg i meg tilstrekkelig med nærings hvis jeg erstatter 1-2 måltider om dagen med ernæringsdrikker? Hvis noen har erfaring med det.

[Speak]

Vet at svigerinna mi ikke klarte å spise frokost, og at ho derfor tok en vitamin/protein-shake i stedet. Ho følte seg i hvertfall mye bedre enn om ho ikke spiste.

Man kanskje du klarer å få i deg to vanlige måltider og to ernæringsdrikke-måltider?

Jeg har veldtig tro på at det er bra med vanlig mat, men jeg vet ikke om det virkelig stemmer.