Opp i jula

[jubalong70]

Har ikke slanket meg i jula, og har gått opp 2,5 kg siden juleaften. Sukk. Så nå er det vel bare å sette i gang igjen. Men det er kanskje lurt å spise opp digget først?

[vanilje]

Ja, tenker det samme, spise opp all den gode maten her før jeg begynner. Men kanskje den største styrken hadde vært om man hadde klart å hive all maten?

[flowy]

Kast det! Trenger ikke å bruke kroppen som søppelkasse, vet du. ;-)

[Gjest Elextra]

Hvorfor spise det, da? Tenk så mye bedre om du kan kvitte deg med det på annen måte :-).

(P.S. 1: Blander meg inn i en tråd jeg ikke har noe med.

P.s. 2: Synes du er kjempeflink med slankingen!)

[tusseline]

Hiv det :-)

.. og lykke til framover!!

[Lillemus]

Jeg så meg i speilet i går kveld og prøvde å trøste meg selv med at jeg ikke kunne se at jeg hadde lagt på meg i jula i alle fall... Gikk på vekta i morrest med bange anelser alikevel, men den viste bare 0,5 kg opp! Og det til tross for at jeg i store deler har holdt horisontalen med en bok og en skål sjokolade innen rekkevidde...

[org]

Jeg har kost meg i jula jeg også. Men faktisk ikke gått opp.

Forsettene er å skaffe meg lydbok på noen pensumbøker (kjeeeeedelige romaner) og gå tur. Et par dager i uka. Alt hjelper...

[Gjest Sjokolademusa]

Kast ALT rester av digg, og feit julemat. Det er det eneste som hjelper, det nytter ikke å utsette ting, det tar bare endra lenger tid å komme i en lavere vektklasse. lykke til videre.

[Gjest Wita]

IKKE spis opp digget først.KAST DET! Jo mer du legger på deg nå, jo vanskeligere blir det for deg å motivere deg.

Du blir bare deppa av det og faren for at du gir opp blir større.

Kan trøste deg med at jeg også har gått opp i jula.4 kilo faktisk i løpet av Desember måned. Det er mange som gjør det. Men det er nå du ikke skal gi opp.

Tenk postivt. Dette er ingen krise. Om litt er du der du var før jul og du skal videre nedover etter det,ikke opp igjen.

Lykke til jubalong! Dette klarer du:)

[kaffepiken]

Når jula er over pleier jeg å ta en kasterunde. Alt av kaker og juleknask går i søpla, bortsett fra f.eks konfekt som ikke er åpnet på da. Det kan man alltids gi bort eller noe. Det hører med i det å rydde bort jula, og her i huset pleier vi å rydde vekk jula 1. eller 2, nyttårsdag. (Dvs at jeg må sette i gang i dag.)

Jeg har bare gått opp 300g i jula, er litt overrasket. Men jeg føler meg dvask og utrent så nå skal jeg begynne å trene igjen. I dag smakte det godt med havregrøt til frokost, deilig med hverdager igjen )

[Gjest Slank og sprek]

Hvorfor ta helt av i julen når du er i gang med slanking? Er vel bedre å ha som målsetting å_holde_vekten gjennom julen. Fryktelig unødvendig, gitt.

Og hvorfor spise opp resten? Er du søppelbøtte, eller? Det er ikke rart du har blitt gedigen når du tenker slik.....

[jubalong70]

Ja, tenker det samme, spise opp all den gode maten her før jeg begynner. Men kanskje den største styrken hadde vært om man hadde klart å hive all maten?

Det har du så rett i. Men vi har igjen masse kjøtt etter 2 lammelår som jeg bare ikke makter å kaste. Skal lage ei gryte av dem. Kaker og godteri er det heldigvis ikke så mye igjen av - bare litt...

[jubalong70]

Hvorfor spise det, da? Tenk så mye bedre om du kan kvitte deg med det på annen måte :-).

(P.S. 1: Blander meg inn i en tråd jeg ikke har noe med.

P.s. 2: Synes du er kjempeflink med slankingen!)

Du har så rett. Men går det virkelig an å kaste kjøttrester etter 2 lammelår? Jeg får ikke til det altså

Takk for at du synes jeg har vært flink. Det varmer. Og det er da vel greit å blande seg inn av og til

[jubalong70]

Jeg så meg i speilet i går kveld og prøvde å trøste meg selv med at jeg ikke kunne se at jeg hadde lagt på meg i jula i alle fall... Gikk på vekta i morrest med bange anelser alikevel, men den viste bare 0,5 kg opp! Og det til tross for at jeg i store deler har holdt horisontalen med en bok og en skål sjokolade innen rekkevidde...

Da har du sikkert beveget deg mer enn du tror

[jubalong70]

IKKE spis opp digget først.KAST DET! Jo mer du legger på deg nå, jo vanskeligere blir det for deg å motivere deg.

Du blir bare deppa av det og faren for at du gir opp blir større.

Kan trøste deg med at jeg også har gått opp i jula.4 kilo faktisk i løpet av Desember måned. Det er mange som gjør det. Men det er nå du ikke skal gi opp.

Tenk postivt. Dette er ingen krise. Om litt er du der du var før jul og du skal videre nedover etter det,ikke opp igjen.

Lykke til jubalong! Dette klarer du:)

Takk for oppmuntringen. Jeg føler meg faktisk veldig motivert for å fortsette, så dette skal gå bra - jeg vet det gjør det!!!

[jubalong70]

Når jula er over pleier jeg å ta en kasterunde. Alt av kaker og juleknask går i søpla, bortsett fra f.eks konfekt som ikke er åpnet på da. Det kan man alltids gi bort eller noe. Det hører med i det å rydde bort jula, og her i huset pleier vi å rydde vekk jula 1. eller 2, nyttårsdag. (Dvs at jeg må sette i gang i dag.)

Jeg har bare gått opp 300g i jula, er litt overrasket. Men jeg føler meg dvask og utrent så nå skal jeg begynne å trene igjen. I dag smakte det godt med havregrøt til frokost, deilig med hverdager igjen )

Det var en god ide. Alt usunt går ut sammen med julepynten. Det blir til helga.

Takk for tipset!!!

[Katt-ja]

Du har så rett. Men går det virkelig an å kaste kjøttrester etter 2 lammelår? Jeg får ikke til det altså

Takk for at du synes jeg har vært flink. Det varmer. Og det er da vel greit å blande seg inn av og til

Lammekjøtt er jo godt, men det kvalifiserer ikke til kasting fordi det muligens ikke er slankemat. Spis det med god samvittighet og masse grønnsaker.

Jeg skal ikke veie meg på en måned. har jeg funnet ut. Og i løpet av den måneden, regner jeg med at desembertillegget er borte...

Hvis ikke man skal hygge seg i julen,- når da liksom?

[jubalong70]

Hvorfor ta helt av i julen når du er i gang med slanking? Er vel bedre å ha som målsetting å_holde_vekten gjennom julen. Fryktelig unødvendig, gitt.

Og hvorfor spise opp resten? Er du søppelbøtte, eller? Det er ikke rart du har blitt gedigen når du tenker slik.....

Så koselig med et slikt positivt og oppmuntrende svar da

[minamai]

Det har du så rett i. Men vi har igjen masse kjøtt etter 2 lammelår som jeg bare ikke makter å kaste. Skal lage ei gryte av dem. Kaker og godteri er det heldigvis ikke så mye igjen av - bare litt...

Lammekjøttet kan du vel skjære i småbiter og ha i fryseren og ta det opp og lage en gryte om noen uker...

Da har du slått to fluer i en smekk: En god søndagsmiddag i februar og du har ikke kasta god mat i søpla.

[jubalong70]

Lammekjøtt er jo godt, men det kvalifiserer ikke til kasting fordi det muligens ikke er slankemat. Spis det med god samvittighet og masse grønnsaker.

Jeg skal ikke veie meg på en måned. har jeg funnet ut. Og i løpet av den måneden, regner jeg med at desembertillegget er borte...

Hvis ikke man skal hygge seg i julen,- når da liksom?

Jeg følte også at jeg trengte en liten pause fra en ganske så streng diett.

Jeg skal i gang igjen, motivasjonen er absolutt tilstede.

Det var jo ikke så morsomt å gå opp igjen 2,5 kg, men sånn ble det bare.