Hva gjør legen?

[tjukka21]

Har time om tirsdagen til lgen i forhold til hjelp til å gå ned i vekt. Men hva kan legen gjøre egentlig. Hvilken hjelp får jeg hos de?

[plong1365381054]

Jeg er ingen spesialist på dette, men vet at du kan få hjelp av legen til enkelte ting: Legen kan ta div. blodprøver av deg for å sjekke at overvekten ikke skyldes hormonell ubalanse. Du kan få kostholdsråd, treningsråd og oppfølging i form av eksempelvis månedlige avtaler om veiing og oppfølging i forhold til kosthold/trening. Legen kan sikkert også hjelpe deg til å holde motet oppe når det er tungt! Du kan også bli henvist til fagpersonell som kan mye om overvekt - både i forhold til hva og hvordan/når du spiser, den mer følelsesmessige (psyken oppi det hele er jo viktig!) siden av overvekten, hvordan du kan trene mm. Vet det finnes fagpersonell på Aker sykehus. Dersom du er veldig overvektig, finnes det også et behandlingsopphold på 3 måneder i regi av Aker (tror jeg), der de tar for seg ernæring, trening og psyke på en grundig måte. Dette behandlingsopplegget er ettertrakta, med venteliste mm - men alder, motivasjon og hvor tung du er spiller inn når du søker. Overvekt skal tas på alvor, og det er bra at du tar tak i det når du er motivert for det! Stå på - og forvent at legen tar deg på alvor når du sjøl tar vekta di på alvor. Hvis du føler at du ikke får støtte hos legen din, får du heller bytte til en annen. Men - den viktigste jobben (å legge om livsstilen din) må du jo gjøre selv...Lykke til!

[jubalong70]

Det kommer veldig an på legen din! Noen tror det er kjempelett å gå ned i vekt. Det er jo bare så spise mindre og bevege seg mer.

Ha, ha!!! Vi vet jo det, men det er jo akkurat der problemet ligger, ikke sant?

Dessuten er vi endel som har hormonelle problemer som gjør at det å spise visse matvarer som liksom er sunne, gjør det enda vanskeligere. I tillegg til at vi på en måte slanker oss med håndbrekket på.

Det legen bør gjøre er å ta et skikkelig blodspeil av det. Sjekke omtrent alt som kan sjekkes i blodet ditt.

Han bør sjekke vekt og høyde, midjemål og hoftemål.

Han bør sjekke blodtrykk og blodsukker. Gjerne også ta en sukkerbelastningstest av deg. (Dette må gjøres fastende, så det får du ikke gjort den dagen.)

Han bør gi deg konkrete råd for hvordan du skal klare dette. Gi deg små skritt til endring av livsstil - ikke bare generelle råd.

Alternativt henvise deg til noen som kan det med å gå ned i vekt.