Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 21. august 2000 Del Skrevet 21. august 2000 Kjære -Usunt.Det finnes nok mye mat på boks som er rimelig sunt, men det menes nok at endel viktige næringsstoffer går tapt i konserveringsprosessen, samt at en del vitaminer og proteiner blir redusert også ved koking/steking.Frukt og grønnsaker bør man derfor spise endel av rå,uten annen tilberedelse.Boksmat inneholder ofte en del saus el.,og dette kan medføre totalt sett høyt innhold av usunne fettsyrer.Du kan trygt spise noe boksmat,men prøv å legg kostholdet over til mere rene ingredienser,selv om en travel hverdag ofte gjør det fristende å velge det som er enklest.Med litt planlegging kan man spise sunt uten at det bør ta for mye tid å lage maten. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 21. august 2000 Del Skrevet 21. august 2000 Kjære -Usunt.Det finnes nok mye mat på boks som er rimelig sunt, men det menes nok at endel viktige næringsstoffer går tapt i konserveringsprosessen, samt at en del vitaminer og proteiner blir redusert også ved koking/steking.Frukt og grønnsaker bør man derfor spise endel av rå,uten annen tilberedelse.Boksmat inneholder ofte en del saus el.,og dette kan medføre totalt sett høyt innhold av usunne fettsyrer.Du kan trygt spise noe boksmat,men prøv å legg kostholdet over til mere rene ingredienser,selv om en travel hverdag ofte gjør det fristende å velge det som er enklest.Med litt planlegging kan man spise sunt uten at det bør ta for mye tid å lage maten. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 21. august 2000 Del Skrevet 21. august 2000 Kjære -Usunt.Det finnes nok mye mat på boks som er rimelig sunt, men det menes nok at endel viktige næringsstoffer går tapt i konserveringsprosessen, samt at en del vitaminer og proteiner blir redusert også ved koking/steking.Frukt og grønnsaker bør man derfor spise endel av rå,uten annen tilberedelse.Boksmat inneholder ofte en del saus el.,og dette kan medføre totalt sett høyt innhold av usunne fettsyrer.Du kan trygt spise noe boksmat,men prøv å legg kostholdet over til mere rene ingredienser,selv om en travel hverdag ofte gjør det fristende å velge det som er enklest.Med litt planlegging kan man spise sunt uten at det bør ta for mye tid å lage maten. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 21. august 2000 Del Skrevet 21. august 2000 Kjære -Usunt.Det finnes nok mye mat på boks som er rimelig sunt, men det menes nok at endel viktige næringsstoffer går tapt i konserveringsprosessen, samt at en del vitaminer og proteiner blir redusert også ved koking/steking.Frukt og grønnsaker bør man derfor spise endel av rå,uten annen tilberedelse.Boksmat inneholder ofte en del saus el.,og dette kan medføre totalt sett høyt innhold av usunne fettsyrer.Du kan trygt spise noe boksmat,men prøv å legg kostholdet over til mere rene ingredienser,selv om en travel hverdag ofte gjør det fristende å velge det som er enklest.Med litt planlegging kan man spise sunt uten at det bør ta for mye tid å lage maten. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 21. august 2000 Del Skrevet 21. august 2000 Kjære -Usunt.Det finnes nok mye mat på boks som er rimelig sunt, men det menes nok at endel viktige næringsstoffer går tapt i konserveringsprosessen, samt at en del vitaminer og proteiner blir redusert også ved koking/steking.Frukt og grønnsaker bør man derfor spise endel av rå,uten annen tilberedelse.Boksmat inneholder ofte en del saus el.,og dette kan medføre totalt sett høyt innhold av usunne fettsyrer.Du kan trygt spise noe boksmat,men prøv å legg kostholdet over til mere rene ingredienser,selv om en travel hverdag ofte gjør det fristende å velge det som er enklest.Med litt planlegging kan man spise sunt uten at det bør ta for mye tid å lage maten. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 21. august 2000 Del Skrevet 21. august 2000 Kjære -Usunt.Det finnes nok mye mat på boks som er rimelig sunt, men det menes nok at endel viktige næringsstoffer går tapt i konserveringsprosessen, samt at en del vitaminer og proteiner blir redusert også ved koking/steking.Frukt og grønnsaker bør man derfor spise endel av rå,uten annen tilberedelse.Boksmat inneholder ofte en del saus el.,og dette kan medføre totalt sett høyt innhold av usunne fettsyrer.Du kan trygt spise noe boksmat,men prøv å legg kostholdet over til mere rene ingredienser,selv om en travel hverdag ofte gjør det fristende å velge det som er enklest.Med litt planlegging kan man spise sunt uten at det bør ta for mye tid å lage maten. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 21. august 2000 Del Skrevet 21. august 2000 Kjære -Usunt.Det finnes nok mye mat på boks som er rimelig sunt, men det menes nok at endel viktige næringsstoffer går tapt i konserveringsprosessen, samt at en del vitaminer og proteiner blir redusert også ved koking/steking.Frukt og grønnsaker bør man derfor spise endel av rå,uten annen tilberedelse.Boksmat inneholder ofte en del saus el.,og dette kan medføre totalt sett høyt innhold av usunne fettsyrer.Du kan trygt spise noe boksmat,men prøv å legg kostholdet over til mere rene ingredienser,selv om en travel hverdag ofte gjør det fristende å velge det som er enklest.Med litt planlegging kan man spise sunt uten at det bør ta for mye tid å lage maten. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 21. august 2000 Del Skrevet 21. august 2000 Kjære -Usunt.Det finnes nok mye mat på boks som er rimelig sunt, men det menes nok at endel viktige næringsstoffer går tapt i konserveringsprosessen, samt at en del vitaminer og proteiner blir redusert også ved koking/steking.Frukt og grønnsaker bør man derfor spise endel av rå,uten annen tilberedelse.Boksmat inneholder ofte en del saus el.,og dette kan medføre totalt sett høyt innhold av usunne fettsyrer.Du kan trygt spise noe boksmat,men prøv å legg kostholdet over til mere rene ingredienser,selv om en travel hverdag ofte gjør det fristende å velge det som er enklest.Med litt planlegging kan man spise sunt uten at det bør ta for mye tid å lage maten. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 21. august 2000 Del Skrevet 21. august 2000 Kjære -Usunt.Det finnes nok mye mat på boks som er rimelig sunt, men det menes nok at endel viktige næringsstoffer går tapt i konserveringsprosessen, samt at en del vitaminer og proteiner blir redusert også ved koking/steking.Frukt og grønnsaker bør man derfor spise endel av rå,uten annen tilberedelse.Boksmat inneholder ofte en del saus el.,og dette kan medføre totalt sett høyt innhold av usunne fettsyrer.Du kan trygt spise noe boksmat,men prøv å legg kostholdet over til mere rene ingredienser,selv om en travel hverdag ofte gjør det fristende å velge det som er enklest.Med litt planlegging kan man spise sunt uten at det bør ta for mye tid å lage maten. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jan Petter Høeg, Allmenpraktiserende Leg Skrevet 21. august 2000 Del Skrevet 21. august 2000 Kjære -Usunt.Det finnes nok mye mat på boks som er rimelig sunt, men det menes nok at endel viktige næringsstoffer går tapt i konserveringsprosessen, samt at en del vitaminer og proteiner blir redusert også ved koking/steking.Frukt og grønnsaker bør man derfor spise endel av rå,uten annen tilberedelse.Boksmat inneholder ofte en del saus el.,og dette kan medføre totalt sett høyt innhold av usunne fettsyrer.Du kan trygt spise noe boksmat,men prøv å legg kostholdet over til mere rene ingredienser,selv om en travel hverdag ofte gjør det fristende å velge det som er enklest.Med litt planlegging kan man spise sunt uten at det bør ta for mye tid å lage maten. 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.