knesmerter

[Gjest tør jeg.]

Jeg har fått smerter i et kne og lurer på om det er noe lurt å belaste det?

Skal på jobb til uka der jeg får mye belasting ved mye "gå ned på huk" og det er det som er vondest.

Jeg prøvde en støttebandasje i dag, men den var så forferdelig stram og jeg syntes den bare gjorde vondt værre.

Smertene går fra toppen av kneet og nedover på innsiden av foten(kneet)

Det er ikke så vondt å trykke på det og heller ikke vondt å gå, det er nedover trapper og ved huksitting det gjør vondt.

Hva gjør jeg tro?

jobber som vanlig med belastninger eller må det være ro?

[Gemini]

Jeg har kroniske knesmerter, etter en sykkelulykke for ca 12 år siden. Dette har nå utviklet seg til en form for revmatisme. Så gå til lege og be om en undersøkelse, for å finne ut om det er noe å gjøre med smertene dine. Kanskje bør du få fysioterapi eller annen behandling, eller kanskje er ro og hvile det rette. Kanskje er et ikke skadelig med belastning, bare vondt, men det er vanskelig å si.

Hvis det er en betennelsestilstand i knærne dine, så skal du forresten ikke bruke varme, men heller ispakninger, og selvsagt riktige medisiner for å dempe betennelsen, i tillegg til å hvile tilstrekkelig. Men du må som sagt snakke med en lege så du får riktige råd for akkurat din tilstand. Håper bare du har en god lege, min forrige fastlege bagatelliserte knesmertene mine, mens neste lege jeg kom til tok meg på alvor. Dette med varme vs. kulde var heller ikke noe jeg hadde fått riktig info om tidligere, det var noe en fysioterapeut etter hvert lærte meg.

God bedring!

[Gjest Rrose]

Dette bør du få tatt noen tester på så du får rett diagnose. knesmerter kan jo være mye. Du kan få betennelse i sener...eller det kan ha med hvordan leddet ditt står slik at leddbånd kan bli dratt og strukket i. Det kan være menisk etc. Gå til legen å få det testet.

[Piraye]

Høres ut som det indre leddbåndet ditt har "slått seg vrang". Om det er betent eller strekt(og derav vondt og kanskje etterhvert betent) kommer an på hvordan du har fått skaden. En varmebandasje kan hjelpe litt (kommer som sagt an på hvordan du har skadet deg)om du skal belaste kneet korte perioder.

Lurest er å komme seg til legen.