Spinning- el ergometersykkel?

[nicky]

Er avhengig av å kunne trene litt hjemme fordi jeg har små barn. Tenkte å investere i en innesykkel, men hvilken type er best. Hva slags treningseffekt får man ut av de forskjellige syklene.

[Speak]

Spinningsykkel er mye bedre. Den har et tungt svinghjul (over 20 kilo), så det er litt drag i sykkelen. En ergometersykkel klarer jeg ikke lenge, men en spinninsykkel kan jeg sitte på leeeeenge. Mye artigere.

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

Jeg har svart deg i "småbarnsforum", hvor du også har lagt ut dette.

Ergometersykkel foran TVen i stuen gjør treningen trivelig slik at du ikke mister lysten. 30 minutter 3 g. iuken er bra !