Stress?

[Gjest lolip]

Hei! Jeg har lest at stress kan gi vektøkning, og da også mest rund midjen, pga et hormon som jeg nå ikke kommer på Men når jeg stresser så detter kiloene av meg, hvordan kan det forklares? Har jeg bare vert heldig til nå?

Er det noen man gjøre mot dette, annet enn å fjerne stresset? Jeg har en stressende jobb, og det kan nok ikke forandres. Jeg spiser sunt og trener 3-4 ganger i uken. Spiser sjelden over det jeg skal...

Takk for svar!

[pekkaline]

Stress kan gi vektøkning ja, men da har det gått over tid? Søvnen er også gjerne forstyrret, og vanlig søvn mønster er viktig om man skal ned i vekt har jeg hørt. Jeg tror at tress og vektøkning er når stresset har gått for langt. Stress er ikke nødvendigvis aktivitet. Masse kan føre til stress, som bekymringer for dårlig økonomi, helseproblemer eller familieproblemer mm. Bekymringer, frykt, sorg, sinne og kjærlighetsproblemer får kroppen til å være i en stress tilstand.