NHD : Ferdigbehandlet, men....

[Gjest Mia meg]

For ca 1 år siden ble jeg ferdigbehandlet hos psykologen min.Gikk i behandling i ca 3 år for overgrep da jeg var liten.Jeg er nå voksen.Fungerer fint nå.Stort sett.Bortsett fra at jeg sliter med mareritt og angst enkelte netter.Ikke så ofte, kanskje et par ganger i måneden.Og da er livet tungt i noen dager( 4-7 dager), det er som om marerittet uløser en depresjon.Jeg går rett i kjelleren.Blir fraværende og gråter mye, blir irritert og sover lite.Da er det ingen å snakke med eller som kan fortelle meg hva jeg kan gjøre for å lette denne situasjonen.Har du noen råd til meg hva jeg kan gjøre ? Jeg er gravid og kan ikke ta medisner slik det e rnå.