Gjest muji Skrevet 10. juli 2007 Del Skrevet 10. juli 2007 Jeg er en 22 år gammel jente, som ønsker mer overskudd. Hvor mye, hvor ofte og hvilke type trening er ideelt å begynne med? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege Skrevet 10. juli 2007 Del Skrevet 10. juli 2007 Treningseksperten vår Halvor er på ferie enda i 2 uker. Kom igjen da. men det er gitt svar om liknende tidligere, så se litt tilbake i "spalten vår". Men når du ønsker å starte opp nå: Jo mer allsidig du er jo bedre blir det. Blanding av litt jogging, turer i skog og mark, sykkel og svømming og innendørs aerobic til høsten burde være topp. Lykke til !! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest muji Skrevet 4. oktober 2007 Del Skrevet 4. oktober 2007 Treningseksperten vår Halvor er på ferie enda i 2 uker. Kom igjen da. men det er gitt svar om liknende tidligere, så se litt tilbake i "spalten vår". Men når du ønsker å starte opp nå: Jo mer allsidig du er jo bedre blir det. Blanding av litt jogging, turer i skog og mark, sykkel og svømming og innendørs aerobic til høsten burde være topp. Lykke til !! Tusen takk! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.