Gjest muji 0 0 Skrevet 10. juli 2007 Del Skrevet 10. juli 2007 Jeg er en 22 år gammel jente, som ønsker mer overskudd. Hvor mye, hvor ofte og hvilke type trening er ideelt å begynne med? 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege 1 547 0 Skrevet 10. juli 2007 Del Skrevet 10. juli 2007 Treningseksperten vår Halvor er på ferie enda i 2 uker. Kom igjen da. men det er gitt svar om liknende tidligere, så se litt tilbake i "spalten vår". Men når du ønsker å starte opp nå: Jo mer allsidig du er jo bedre blir det. Blanding av litt jogging, turer i skog og mark, sykkel og svømming og innendørs aerobic til høsten burde være topp. Lykke til !! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest muji 0 0 Skrevet 4. oktober 2007 Del Skrevet 4. oktober 2007 Treningseksperten vår Halvor er på ferie enda i 2 uker. Kom igjen da. men det er gitt svar om liknende tidligere, så se litt tilbake i "spalten vår". Men når du ønsker å starte opp nå: Jo mer allsidig du er jo bedre blir det. Blanding av litt jogging, turer i skog og mark, sykkel og svømming og innendørs aerobic til høsten burde være topp. Lykke til !! Tusen takk! 0 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.