Trening er gull verdt!

[Gjest trening gjør glad]

Har mast om trening her før, men nå gjør jeg det igjen. For jeg merker at det gjør meg så godt både fysisk og psykisk. Det løfter sinnet. Merker det etter kort tid på ergometersykkelen min. Jeg vil anbefale alle som sliter psykisk eller med overvekt å skaffe seg et treningsapparat de kan ha hjemme foran tven. Det skal ikke mye til - en økt i nye og ne hjelper meg mye.

[Gjest liten løve]

Min erfaring er at trening i perioder kan gi mye overskudd, mens det i andre perioder bare er ork.