fysisk ubehag pga. psykiske problemer

[Gjest Må bare ta dette opp]

Jeg sliter med ubehagelige/ vonde spenninger i magen. Grunnen er at jeg i det siste har vært bekymret for å bli tynn og har derfor spist litt for mye for hvert måltid slik at jeg får mageknipe. Jeg kan også spenne magen hvis jeg spiser sammen med andre personer jeg ikke kjenner så godt. Jeg vet at jeg må ta det med ro og lytte til hva kroppen sier, men det er så vanskelig å avslutte disse reaksjonsmønstrene. Dessuten er det akkurat som om spenningene har satt seg, slik at det skal mindre til før jeg får vondt i magen. Jeg går til psykolog, men jeg vurderer å oppsøke en psykomotorisk fysioterapaut. Er det en bra løsning? Blir veldig takknemmelig for andre forslag som kan hjelpe!