er jeg oversliten

[Gjest Anonym bruker]

Jeg er en kvinne på 49 år og jeg jobber som renholder på et hotell. I det siste halvåret har jeg hatt forferdelig migrene etter endt dag på jobb. Dette har slitt meg helt ut så nå er jeg veldig trøtt og sliten,føler jeg ikke orker noe annet enn å ligge på sofaen. Smerter i brystregionen og magen kommer også når jeg har fri, merker ikke det sånn når jeg er på jobb. Min lege mener jeg kan ha fibromyalgi men har aldri funnet det helt klart. Hvor skal jeg begynne for å få det bedre?

[Bookworm]

Har du smerter i kroppen? eller er det bare det du nevner? Fibromyalig kjennetegnes med triggerpunkter forskjellige steder på kroppen og sterkt utbredt muskelsmerter.

Jeg ble diagnostisert med migrene for noen år tilbake - fikk migrenemedisin (som ikke fungerte). For et år siden fikk jeg diagnosen fibromyalgi, og etter at jeg har tatt forhåndsregler i forbindelse med dette, har jeg ikke hatt ett eneste migreneanfall. Men de andre symptomene er mye verre, og jeg fungerer ikke lenger i hverdagen...

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Diagnosen fibromyalgi bør legen din kunne stille. Kriteriene er kronisk ømme punkter på alle fire ekstremiteter med over 3 måneders varighet. Årsaken til smertene skal ikke være andre sykdommer. Slitenhet, hodepine, stress og eventuelt nedsatt søvn kan gi liknende smerter. Med såpass hyppig migrene kan det være grunn til at du får en henvisning til nevrolog. Dette må fastlegen din ordne. Blodsukker, jernlager, stoffskifte og blodtrykk må sjekkes. Kanskje bør du ha sykmelding en periode. kaskje trenger du etterhvert en lettere fysisk jobb. mange med migrene og slitenhet har god effekt av stressreduskjon en periode, samtidig som man får veiledet trening 2-3 ganger i uken hos fysioterapeut.