Når ikke psykiateren har noen forslag lenger.

[Gjest profile]

Hei,

Har gått til en (privatpraktiserende) psykiater i en to års tid. Hovedsakelig for at jeg sliter med å kommunisere med andre mennesker, spesiellt å ta insiativet til kommunikasjon, jeg er ganske sjenert og mye alene. Så er saken den at hverken jeg eller psykiateren er helt fornøyd med at det ikke har skjedd noe særlig fremgang. Så spurte han meg og hannde noen forslag på hvordan vi skulle gå fram. Hvordan arbeider dere med sjenanse/sosiale vansker ol, og føler dere at dere er bltt mer utadvendte av det? Trenger forslag, eller om dere kjenner til literatur som tar for seg behandlingene av disse lidelsene.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Snakket dere kun om det, eller inngikk praktisk trening også i opplegget?

[Gjest atferd]

Kanskje du rett og slett på trene deg på å ta kontakt med andre mennesker. Start i det små. Bestem deg for å spørre et annet menneske om noe lite. Etterhvert som det går greit - gjør noe som er litt vanskeligere osv, men man må nok være tolmodig.

[Gjest profile]

Snakket dere kun om det, eller inngikk praktisk trening også i opplegget?

Bare pratet om det. Ikke gått noe systematisk til verks. Spurte ham om han arbeidet etter noen "plan" eller struktur, men det var visst ikke slik han arbeidet.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Bare pratet om det. Ikke gått noe systematisk til verks. Spurte ham om han arbeidet etter noen "plan" eller struktur, men det var visst ikke slik han arbeidet.

For å bli god til noe, må en ha ferdigheter som kommer via trening.

Det er like meningsløst å tro at en kan snakke seg til sosiale ferdigheter som å tro at en kan bli en ny Kjus eller Aamodt ved å prate på et kontor.

Søk deg til en gruppeterapi som har dette som behandlingsmål.

[Gjest profile]

For å bli god til noe, må en ha ferdigheter som kommer via trening.

Det er like meningsløst å tro at en kan snakke seg til sosiale ferdigheter som å tro at en kan bli en ny Kjus eller Aamodt ved å prate på et kontor.

Søk deg til en gruppeterapi som har dette som behandlingsmål.

Hvor finner jeg det da? På den lokale DPS'en hadde de ikke nok pasienter til å sette igang en slik gruppe:(