angsanfall i søvne?

[Gjest grensetilfelle]

Jeg har ikke angst på dagtid, men om natten så hjemsøker angsten meg. Jeg drømmer at jeg er på et (ukjent sted), og angsten kommer over meg. Det snører seg rundt halsen på meg og jeg får vanskelig med å puste. Jeg hører hjertet mitt slå og jeg tenker at "nå dør jeg".

Jeg våkner opp skjelvende og svettende.

Er dette "bare" mareritt, eller et angstanfall?

[Gjest bippp]

Kanskje drømmer du om noe som er så farlig at det utløser et angstanfall, har det i såfall rot i virkeligheten? Mareritt kan jo også være veldig skremmende, vanskelig å si hva som er hva kanskje.

Selv drømte jeg skrekkelige drømmer om en stor, sort mann som kom springende etter meg med en stor kniv. Dette var alltid inne i et mørkt hus og jeg kom meg ikke ut, fantes ingen dør... Hos meg var det i tilknytning til at jeg ble truet på livet i mange år. Hadde et "vakthold" i mange år hjemme og var ganske så skvetten etterhvert. Det var også våpen inn i bildet ved flere anledninger, telefonterror (opptil 20 telefoner daglig i perioder).

Har gått i terapi og nå er ikke faren så truende lenger (liker jeg ihvertfall å tro), så nå drømmer jeg heller ikke dette så ofte lenger.

Men at drømmer kan være rare er sikkert, ofte er det noe du bearbeider, tror jeg, noe i underbevisstheten som "leger" seg selv i søvne. Blir dette for ille bør du jo søke hjelp!

[Mihra]

Jeg våkner av angstanfall ganske ofte. I perioder flere ganger hver natt. Så, det er fullt mulig. Hvis det er mareritt så husker du kanskje hva du har drømt? Med angstanfall våkner jeg bare av den kroppslige reaksjonen på angsten.