Deprimert av terapi-normalt/godt tegn?

[Gjest Jente31]

Jeg bare lurer jeg..

Er det normalt å bli (mer) deprimert av terapi og/eller utredning?

Er dette et godt tegn, på at det faktisk funker..?

Jeg har helt klart blitt mer deprimert etter at jeg begynte.. (negative tanker, treg (utsetter), apatisk, våkner 4 hver natt, sliten m.m.)

Takk for evt svar (Er lettere å akseptere om man forstår

[multippel]

Jeg tror det er ganske vanlig å bli dårligere i begynnelsen. Man begynner å kjenne etter på alt som er galt. Man leter og bruker energi på å få kontroll på dette som er galt. Sånn er det og kanskje en av grunnene til at jeg kvier meg til terapi om dagen....jeg har vært igjennom det før:-)

Men det går over.

[Gjest Jente31]

Jeg tror det er ganske vanlig å bli dårligere i begynnelsen. Man begynner å kjenne etter på alt som er galt. Man leter og bruker energi på å få kontroll på dette som er galt. Sånn er det og kanskje en av grunnene til at jeg kvier meg til terapi om dagen....jeg har vært igjennom det før:-)

Men det går over.

"Man leter og bruker energi på å få kontroll på dette som er galt."

Høres logisk ut..

Takk )

[Orio]

Det kan være et godt tegn. Du rører ved en masse tanker og følelser som er vanskelig og kanskje har fått ligge i fred i mange år. Det ville vært rart om det ikke kom en reaksjon. :- )

[Gjest Jente31]

Det kan være et godt tegn. Du rører ved en masse tanker og følelser som er vanskelig og kanskje har fått ligge i fred i mange år. Det ville vært rart om det ikke kom en reaksjon. :- )

Ok.. Tusen takk for svar, orio. Jeg vil tro det er det som skjer. Jeg er helt "lammet" eller "nummen" i kroppen.

I dag ble mobilen min sperra. Rett og slett fordi jeg ikke har betalt regninga - men bare utsatt det. Noe så enkelt - som å gå innpå nettbanken og betale en regning, ble for mye for meg. Det sto jo ikke på penger.. Men må jeg iallefall ta konsekvensen av dette.

Jeg ser at du sliter du også nå.. Sender deg en styrkeklem om du vil ha..

Selv har jeg bestemt meg for å bli mer "egoist" nå, og ta enda mer vare på meg selv (og barna). Forsøke å ikke bry meg så mye om alle andre osv..

Jeg blir nødt til å sette flere grenser ovenfor andre.

Jeg tror også at jeg ikke skal yte så mye her på dol nå, i forhold tl andre. Det kommer ikke til å bli lett, for jeg liker ikke å bare "ta". Jeg vil gjerne gi noe tilbake, siden jeg får så god hjelp her selv. Men jeg tror at det er viktig å ta litt avstand i forhold til å hjelpe andre i denne perioden.

Klem om du vil ha )

[Gjest kvinne 46]

Ta vare på deg sjølv, Jente31, og beskytt deg mot belastninger.

Ønsker at du skal få ei god helg, min venn.

[Gjest Jente31]

Ta vare på deg sjølv, Jente31, og beskytt deg mot belastninger.

Ønsker at du skal få ei god helg, min venn.

Tusen takk, kjære du. Prøver :-)

[Orio]

Ok.. Tusen takk for svar, orio. Jeg vil tro det er det som skjer. Jeg er helt "lammet" eller "nummen" i kroppen.

I dag ble mobilen min sperra. Rett og slett fordi jeg ikke har betalt regninga - men bare utsatt det. Noe så enkelt - som å gå innpå nettbanken og betale en regning, ble for mye for meg. Det sto jo ikke på penger.. Men må jeg iallefall ta konsekvensen av dette.

Jeg ser at du sliter du også nå.. Sender deg en styrkeklem om du vil ha..

Selv har jeg bestemt meg for å bli mer "egoist" nå, og ta enda mer vare på meg selv (og barna). Forsøke å ikke bry meg så mye om alle andre osv..

Jeg blir nødt til å sette flere grenser ovenfor andre.

Jeg tror også at jeg ikke skal yte så mye her på dol nå, i forhold tl andre. Det kommer ikke til å bli lett, for jeg liker ikke å bare "ta". Jeg vil gjerne gi noe tilbake, siden jeg får så god hjelp her selv. Men jeg tror at det er viktig å ta litt avstand i forhold til å hjelpe andre i denne perioden.

Klem om du vil ha )

Kjenner til det med regninger. Har foreløbig ikke gått så langt som til at telefonen er sperret. Sikkert fordi jeg har e-faktura, da kan jeg bare trykke "betal" i nettbanken. Andre regninger er det verre med. Hvor ligger de? Når må de betales? Har jeg betalt dem?

Du må ta hensyn til deg selv, og hvor mye du klarer. Ikke føl at du må bidra så mye her på forumet, det kan du eventuelt gjøre senere når du er i bedre form.

[Gjest Jente31]

Kjenner til det med regninger. Har foreløbig ikke gått så langt som til at telefonen er sperret. Sikkert fordi jeg har e-faktura, da kan jeg bare trykke "betal" i nettbanken. Andre regninger er det verre med. Hvor ligger de? Når må de betales? Har jeg betalt dem?

Du må ta hensyn til deg selv, og hvor mye du klarer. Ikke føl at du må bidra så mye her på forumet, det kan du eventuelt gjøre senere når du er i bedre form.

Ja, dette og avtalegiroer er en fin ting å ha.

heldigvis har jeg ordnet med avtalegiroer, men dette gjelder ikke alle utgifter enda.

Jeg som alltid har hatt full kontroll på regninger, inntekter og utgifter (jaja)