uro/stress angst

[Gjest spj75]

Mann 32 år! Har slitt i mange år nå med veldig innvendig uro/stress, jeg får ikke kroppen ned i avslappingsmodus og sover dårlig. Tenker og stresser med meg selv hele tiden, pusten stopper på halvveien ned, og girer seg rett opp igjen!. Sliter i sosiale settinger. Klomp i magen, pust, svette, rødming - sosialangst! Føler meg ukomfortabel, er hissig, litt deppa men mest sliten p.g.a at jeg aldri for slappet helt av. Har prøvd naturmedisiner som funker aldeles ikke. Må innse at jeg må kontakte lege for sterkere medisinering, så hvilken medisin anbefaler Du?

[Gjest antidep]

Sannsynligvis er det et SSRI som er førsteprioritert. Cipralex. Mange får dog nedsatt seksuell lyst av dem. Alternativ da er Aurorix.

[Soulshine]

Hei

Har slitt med slike ting i mange år selv. Man kan allikevel ikke sammenligne seg selv med hverandre når det kommer til symptomer og i hvilke situasjoner man opplever disse tingene.

Jeg er selv ikke spesielt glad i SSRI-preparater og har derfor alltid hatt tilgang på vival. Dette er imidlertid ikke og anbefale hvis du har hang til rus av noen art. For meg har det imidlertid fungert glimrende og kunne ta en slik når det topper seg og kroppen ikke klarer og slappe av. Men jeg har da klart og være restriktiv og benyttet preparatet kun i de situasjonene jeg absolutt ikke takler.

Jeg vet imidlertid at mange nå er litt mer forsiktig med bruken av SSRI i forbindelse med angst. En del tidsskrifter har i senere tid skrevet at vi rett og slett ikke skal ha det fordi det øker serotoninnivået vårt, som hos angstpasienter allerede kan være for høyt. Og da forverres angsten!

Jeg synes du skal ta deg en lang god prat med en lege om akkurat dine problemer og at du og han i samråd kan komme frem til noe som kan fungere for deg.

Og ikke glem at det finnes en vei ut av denne elendigheten, det er uttallige teknikker du kan lære for at hverdagen din skal bli enklere (uten at jeg skal liste de opp her) Og at du etterhvert vil takle mange ting annerledes enn du gjør i dag.

Selv har jeg hatt ufattelig stor nytte av kognitiv terapi. Det er faktisk det eneste som har hatt maksimal effekt på meg

God helg!