Mørkredd

[Gjest abcdefghijklm]

Jeg har vært mørkredd hele livet, og det var eeeeekstremt når jeg var liten, men i dag som voksen er jeg det fortsatt, og det er jo ganske flaut da. Jeg er også redd for å være hjemme alene. Når jeg er mørkredd er jeg alltid redd for jeg skal se ting i mørket liksom, sånne små skrekkfilmmonstre, eller noe. Hihi eller at noen andre forfølger meg eller gjemmer seg i huset. Høres dumt ut men er ytterst reelt for meg da.

Kan jeg få behandling for det?

[Gjest D*lilith]

Det lurer jeg også på : )

Mørkredd jeg også...

Det jeg har fått beskjed om er "å møte frykten",ikke gøy men det skal virke ifølge dem som råder meg til det.

[Gjest xbellax]

Men må du ha behandling tenker jeg. Alle har vi noe som vi er redd for men vi trenger ikke behandling av den grunn. Med mindre det lammer deg fullstendig ville jeg heller forsøkt å gradvis utfordre meg selv men ikke forvente at det å være mørkeredd skal forsvinne fullstendig. Det er ikke farlig å være redd, men det er farlig å bli lammet av redsel.