Håpløs....

[Gjest Hva gjør man da?]

Hvorfor føler man seg som en dritt noen dager?

Også får man dårlig samvittighet fordi man føler de rundt deg tror du gir faen. Så føler man seg enda verre for det er jo ikke det som er tilfellet i det hele tatt...Man sitter der og gråter men er ikke helt sikker på hvorfor...

Alt går bra i livet og jobben men alikevel er det en indre uro som gnager konstant under det hele.

Man tenker at man ikke har rett til å syte, for det er sånn det føles.

Akkurat som det er slik det alltid kommer til å være.

Nedstemt...

Man føler seg som en sytekjærring...og det er ikke sånn man vil være.

Alikevel virker det umulig og tenke anderledes.

Jeg vil jo bare være glad.

Og hvorfor kan jeg ikke det?

Føler meg egoistisk og lite givende.

Skulle ønske jeg klarte og gi mer av meg selv.

Bare noen tanker...

[Gjest aspeløvet]

Depresjon?

[Gjest sjøstjerna]

Depresjon ser jeg er foreslått.

Ellers så tenker jeg at alle har dårlige dager i blant, hvor en føler seg som dritt- eller føler at alt er kjedelig og verdiløst.

Min "oppskrift" på å komme ut av følelsen, er å ta en tur ut- gjerne på fjelltur.

[Gjest Hva gjør man da?]

Depresjon ser jeg er foreslått.

Ellers så tenker jeg at alle har dårlige dager i blant, hvor en føler seg som dritt- eller føler at alt er kjedelig og verdiløst.

Min "oppskrift" på å komme ut av følelsen, er å ta en tur ut- gjerne på fjelltur.

Takk for svar!

Dette er noe som kommer og går.

Noen dager er jeg kjempeblid og trenger mennesker rundt meg.

Men da er det somregel vin involvert. og festligheter.

Kan liksom ikke tenke meg og sitte ned med folk og bare snakke naturlig.

Høres ut som syting, men muskler og ledd verker konstant. Det blir jeg sliten av også.

Føler at jeg mangler motivasjonen og energien til å ta meg sjøl i nakken og få rumpa i gir.

Jeg har lyst til å ha lyst på en måte.

Så tenker jeg at det blir jo aldri noe av alikevel.

Kroppen er sliten....uten at jeg har slitt meg ut..

Har verken barn eller store forpliktelser.

Føler meg bare lat og egoistisk.

Har ikke noe å tilby, kjennes det som.

Sofa og tv er mine beste venner.

Kanskje jeg bare er lat.

Men det vil jeg jo ikke være.

Også er det den vinen da...

[Gjest aspeløvet]

Takk for svar!

Dette er noe som kommer og går.

Noen dager er jeg kjempeblid og trenger mennesker rundt meg.

Men da er det somregel vin involvert. og festligheter.

Kan liksom ikke tenke meg og sitte ned med folk og bare snakke naturlig.

Høres ut som syting, men muskler og ledd verker konstant. Det blir jeg sliten av også.

Føler at jeg mangler motivasjonen og energien til å ta meg sjøl i nakken og få rumpa i gir.

Jeg har lyst til å ha lyst på en måte.

Så tenker jeg at det blir jo aldri noe av alikevel.

Kroppen er sliten....uten at jeg har slitt meg ut..

Har verken barn eller store forpliktelser.

Føler meg bare lat og egoistisk.

Har ikke noe å tilby, kjennes det som.

Sofa og tv er mine beste venner.

Kanskje jeg bare er lat.

Men det vil jeg jo ikke være.

Også er det den vinen da...

Tror kanskje det hadde vært en ide å bestille time hos fastlegen. Kan jo være noe fysisk ubalanse i kroppen, selv om jeg fremdeles heller mot depresjon. Kjenner meg veldig igjen i det du skriver..

[Lillemus]

Takk for svar!

Dette er noe som kommer og går.

Noen dager er jeg kjempeblid og trenger mennesker rundt meg.

Men da er det somregel vin involvert. og festligheter.

Kan liksom ikke tenke meg og sitte ned med folk og bare snakke naturlig.

Høres ut som syting, men muskler og ledd verker konstant. Det blir jeg sliten av også.

Føler at jeg mangler motivasjonen og energien til å ta meg sjøl i nakken og få rumpa i gir.

Jeg har lyst til å ha lyst på en måte.

Så tenker jeg at det blir jo aldri noe av alikevel.

Kroppen er sliten....uten at jeg har slitt meg ut..

Har verken barn eller store forpliktelser.

Føler meg bare lat og egoistisk.

Har ikke noe å tilby, kjennes det som.

Sofa og tv er mine beste venner.

Kanskje jeg bare er lat.

Men det vil jeg jo ikke være.

Også er det den vinen da...

Jeg blir skeptisk når du sier du ikke klarer å være deg selv sammen med andre med mindre du har drukket alkohol - det er definitivt ikke et godt tegn!

Jeg har visst blitt treningsfantast, men det er vel bevist at trening hjelper mot depresjon? Det er nok tungt og vanskelig å kome seg ut av den vonde sirkelen, men om du klarer å begynne å gå tur 2-3 ganger i uka så er jeg sikker på du vil føle deg bedre ganske fort. Prøv også å endre litt på kostholdet ditt, hold godiset til f.eks. onsdag og lørdag om det føles for voldsomt med kun en godisdag i uka i begynnelsen.

Jeg har i alle fall fått mye mer overskudd og energi etter at jeg begynte å spise sunnere og trene en del. ) Nå er det nesten vanskelig ikke å få rørt på seg en dag...

[Gjest]

Tror kanskje det hadde vært en ide å bestille time hos fastlegen. Kan jo være noe fysisk ubalanse i kroppen, selv om jeg fremdeles heller mot depresjon. Kjenner meg veldig igjen i det du skriver..

Men det er så vanskelig å snakke med folk om dette. Legen min er ikke akkurat av dem man øser ut tankene sine til....virker som om han er litt sliten sjæl...

Det er vanskelig for meg og forestille meg og snakke med en lege om dette.

Hva skal man si når man ikke vet hva problemet er selv?

Min erfaring med leger o.l er litt sånn: Dette er ikke så farlig og det er helt normalt.

Også føler man seg litt liten og uviktg.

Vanligvis er jeg utadvendt og livlig men føler jeg krymper bare ved tanken.

[Gjest aspeløvet]

Men det er så vanskelig å snakke med folk om dette. Legen min er ikke akkurat av dem man øser ut tankene sine til....virker som om han er litt sliten sjæl...

Det er vanskelig for meg og forestille meg og snakke med en lege om dette.

Hva skal man si når man ikke vet hva problemet er selv?

Min erfaring med leger o.l er litt sånn: Dette er ikke så farlig og det er helt normalt.

Også føler man seg litt liten og uviktg.

Vanligvis er jeg utadvendt og livlig men føler jeg krymper bare ved tanken.

Legen har jo ofte rett og da.

I utgangspunktet er det jo ikke hverken unormalt eller farlig å ha litt tunge perioder i livet..

Men, visst tunge perioder tar overhånd, og man må ty til alkohol for å takle sosiale sammenhenger, venner etc, da er det på tide å søke hjelp..

Vet hvor fryktelig vanskelig det er å ta mot til seg, for å brette ut følelseslivet på denne måten. Noen terskler må vi bare overvinne for å komme videre i livet, med beina på jorda.

Men, det finnes hjelp å få:-)

[Gjest sjøstjerna]

Takk for svar!

Dette er noe som kommer og går.

Noen dager er jeg kjempeblid og trenger mennesker rundt meg.

Men da er det somregel vin involvert. og festligheter.

Kan liksom ikke tenke meg og sitte ned med folk og bare snakke naturlig.

Høres ut som syting, men muskler og ledd verker konstant. Det blir jeg sliten av også.

Føler at jeg mangler motivasjonen og energien til å ta meg sjøl i nakken og få rumpa i gir.

Jeg har lyst til å ha lyst på en måte.

Så tenker jeg at det blir jo aldri noe av alikevel.

Kroppen er sliten....uten at jeg har slitt meg ut..

Har verken barn eller store forpliktelser.

Føler meg bare lat og egoistisk.

Har ikke noe å tilby, kjennes det som.

Sofa og tv er mine beste venner.

Kanskje jeg bare er lat.

Men det vil jeg jo ikke være.

Også er det den vinen da...

Ta en tur til legen og få sjekket stoffskifte etc. Så finner du ut hvorvidt det er noe fysisk eller ikke dine plager.

deretter så vær klar over at du kan være i en negativ sirkel. Alt er tungt og kjedelig, ergo sitter en i sofaen, og formen forfaller. Dermed er ting enda tyngre,og bedre er sofaen etc etc.

Dørstokk-mila er tøffest, men når den er passert er det bedre.

Kanskje finnes det et tur-lag, eller en trimform du trives med der i ditt nærområde? Et tilbud, hvor du på en måte er mer "tvungen" å delta på pga at du har meldt deg på-og avtalt med en med-trimmer å møtes der?

[Gjest Hva gjør man da?]

Legen har jo ofte rett og da.

I utgangspunktet er det jo ikke hverken unormalt eller farlig å ha litt tunge perioder i livet..

Men, visst tunge perioder tar overhånd, og man må ty til alkohol for å takle sosiale sammenhenger, venner etc, da er det på tide å søke hjelp..

Vet hvor fryktelig vanskelig det er å ta mot til seg, for å brette ut følelseslivet på denne måten. Noen terskler må vi bare overvinne for å komme videre i livet, med beina på jorda.

Men, det finnes hjelp å få:-)

Takk

Det rare er at andre dager så skjønner jeg ikke at jeg har vært trist og lei...akkurat som om det er en annen person.

Jeg tenker negativt generellt og jeg er dritt lei av det.

Men hvis jeg er så lei av det, burde jeg ikke ha motivasjonen til å gjøre noe med det?

Er litt forvirret altså.

Føler at man kan velge hvordan man vil ha det på en måte, så hvorfor velger jeg å sutre for meg selv?

Jeg føler meg som en oppegående og smart jente ( 27 ) ellers, men klarer ikke helt å se meg selv utenifra.

Vet hva jeg må gjøre men det er akkurat som om jeg sitter fast i min egen lille boble.

Rastløs, ukonsentrert og grublende.

[Gjest sjøstjerna]

Takk

Det rare er at andre dager så skjønner jeg ikke at jeg har vært trist og lei...akkurat som om det er en annen person.

Jeg tenker negativt generellt og jeg er dritt lei av det.

Men hvis jeg er så lei av det, burde jeg ikke ha motivasjonen til å gjøre noe med det?

Er litt forvirret altså.

Føler at man kan velge hvordan man vil ha det på en måte, så hvorfor velger jeg å sutre for meg selv?

Jeg føler meg som en oppegående og smart jente ( 27 ) ellers, men klarer ikke helt å se meg selv utenifra.

Vet hva jeg må gjøre men det er akkurat som om jeg sitter fast i min egen lille boble.

Rastløs, ukonsentrert og grublende.

Har ikke flere svar å gi deg, enn deg jeg har gjort allerede.

Men _idag_ kjenner jeg meg så igjen. Det regner ute, og alt er så gørr kjedelig.

Tankene er negative- uten at jeg har noen "gyldig grunn" til å ha negative tanker. (Eller jo, men vil ikke skrive om det her). Uansett, negativ tankemønster gjør ikke ting morsommere.

Jeg ser frem til middagsbesøket vi skal motta senere idag. Da blir humøret bedre, og alt kjedelige blir glemt. I mellomtiden får man fordrive tiden så best man kan. :-)

[Gjest]

Har ikke flere svar å gi deg, enn deg jeg har gjort allerede.

Men _idag_ kjenner jeg meg så igjen. Det regner ute, og alt er så gørr kjedelig.

Tankene er negative- uten at jeg har noen "gyldig grunn" til å ha negative tanker. (Eller jo, men vil ikke skrive om det her). Uansett, negativ tankemønster gjør ikke ting morsommere.

Jeg ser frem til middagsbesøket vi skal motta senere idag. Da blir humøret bedre, og alt kjedelige blir glemt. I mellomtiden får man fordrive tiden så best man kan. :-)

Hyggelig med besøk da

Du får kose deg!

Takk for responsen.

Greit å få andres synspunkter noen ganger også.

Får prøve å få opp humøret til min kjære kommer hjem.

Lage middag og ikke bare tenke på meg selv....

Ha en god Søndag alle!

[Gjest aspeløvet]

Hyggelig med besøk da

Du får kose deg!

Takk for responsen.

Greit å få andres synspunkter noen ganger også.

Får prøve å få opp humøret til min kjære kommer hjem.

Lage middag og ikke bare tenke på meg selv....

Ha en god Søndag alle!

God søndag til deg og:-)

[Gjest this is a signature]

Jeg føler det akkurat sånn som du har det..Det er slitsomt, spesielt hvis man ikke alltid vet hva man skal gjør for å gjøre ting annerledes, etc.

[Gjest Hva gjør man da?]

Jeg føler det akkurat sånn som du har det..Det er slitsomt, spesielt hvis man ikke alltid vet hva man skal gjør for å gjøre ting annerledes, etc.

Ja det kan være frustrerende.

Selv om det ikke er verdens undergang, kan det virke ganske tomt noen ganger.

Godt å vite at man ikke er alene.

[Gjest this is a signature]

Ja det kan være frustrerende.

Selv om det ikke er verdens undergang, kan det virke ganske tomt noen ganger.

Godt å vite at man ikke er alene.

Nå hørtes du faktisk litt mer optimistisk ut.. Er du det?

[Gjest]

Nå hørtes du faktisk litt mer optimistisk ut.. Er du det?

Tror det, men vet ikke.

Det skifter liksom så fort.

Man må vel bare ta seg sammen og gjøre det man skal.

Det går sikker over om et par dager...pleier det...

Er heldigvis ikke negativ hele tiden, men det er så frustrerende når man er der.

Relativt ofte/ sjeldent...hmf

God mandag til alle!