Nå...

[Orio]

...har jeg skaffet meg angst igjen. Skulle ønske jeg ikke hadde oppdaget tvangsproblemene mine. Da kunne jeg fortsatt som før, trodd på alle de "gode grunnene" jeg hadde til ikke å gjøre ting eller gjøre ting på en bestemt måte.

[skal]

Det blir bedre igjen vet du! *forsiktig klem*

Vil tro at den økte angsten nå = mindre angst senere!

hilsen en litt optimistisk

[Orio]

Det blir bedre igjen vet du! *forsiktig klem*

Vil tro at den økte angsten nå = mindre angst senere!

hilsen en litt optimistisk

Økt angst nå = mindre angst senere. Det er det jeg får høre. (Og antagelig tror jeg på det, ellers ville jeg vel ikke med vitende og vilje fremkalt angsten?)

Men senere er så lenge til. Og nå, er nå. Og med økt angst.

[skal]

Økt angst nå = mindre angst senere. Det er det jeg får høre. (Og antagelig tror jeg på det, ellers ville jeg vel ikke med vitende og vilje fremkalt angsten?)

Men senere er så lenge til. Og nå, er nå. Og med økt angst.

Vet...

[Gjest Blomsterbarnet]

Du nevner tvangshandlinger. Har du noengang tenkt over hvilken funksjon disse handlingene har? Er det får å ha kontroll, for å unngå noe som er verre å ta innover seg? Eller gir de deg et innhold hvor det ellers kan føles ganske tomt? Jeg vet ikke, bare spør.

[Gjest Jente31]

Hvordan går det med deg? *Klem*

[Orio]

Hvordan går det med deg? *Klem*

Dagen i dag er bedre enn de har vært på en stund. Det har vært mange utfordringer (det er vel det det heter på "psykiatrisk"?) i det siste. Jeg har gått med en konstant angst/spenning i kroppen, men det har begynt å gi seg nå.

Hvorfor skal alle ting skje på samme tid?

[Gjest Jente31]

Dagen i dag er bedre enn de har vært på en stund. Det har vært mange utfordringer (det er vel det det heter på "psykiatrisk"?) i det siste. Jeg har gått med en konstant angst/spenning i kroppen, men det har begynt å gi seg nå.

Hvorfor skal alle ting skje på samme tid?

Det er vel typisk at alt skal skje på samme tid..

Jeg er utrolig glad for at du har det bedre nå, og at angsten begynner å gi seg. Du er flink!

)

[Orio]

Det er vel typisk at alt skal skje på samme tid..

Jeg er utrolig glad for at du har det bedre nå, og at angsten begynner å gi seg. Du er flink!

)

Det fine med at alt skjer samtidig er at det gir en liten pustepause når det endelig er over. I dag har jeg bestemt meg for å slappe av og ta det med ro, og ikke tenke på morgendagens elendighet. Ved hjelp av en telefon og en hyggelig (og litt skravlete) søster har det gått bra. :- )

[Gjest Jente31]

Det fine med at alt skjer samtidig er at det gir en liten pustepause når det endelig er over. I dag har jeg bestemt meg for å slappe av og ta det med ro, og ikke tenke på morgendagens elendighet. Ved hjelp av en telefon og en hyggelig (og litt skravlete) søster har det gått bra. :- )

Ofte kan det hjelpe å bare bestemme seg for å gjøre noe hyggelig og bare glemme det som er negativt, er min erfaring. Ta en slags pause.

[Orio]

Ofte kan det hjelpe å bare bestemme seg for å gjøre noe hyggelig og bare glemme det som er negativt, er min erfaring. Ta en slags pause.

Ja. Men det er ikke alltid så lett å få til. Det har vært et par forferdelig slitsomme uker, ting som jeg måtte gjøre. Jeg kunne prøvd å få spredt det mer utover, men da hadde jeg endt opp med fire slitsomme uker, uten mulighet til å ta meg inn igjen. :- )