Psykisk helse

[LiteKnøtt]

redigert spørsmål. Hei! Jeg (jente, 27) er blitt behandlet i nesten fem år (1999-2005) sammenhengende for depresjon og føler meg egentlig ikke lenger deprimert. Jeg hadde da medisiner som jeg i samarbeid med psykiater sluttet med, det også i 2005 (føler nå ikke noe reelt behov). Jeg har imidlertid ofte (relativt kraftige) humørsvingninger, er utrolig kaotisk, utsetter stort sett det meste og har skåret høyt på tester (funnet i diverse bøker og på nettet) på ADHD i voksenalder. Jeg er en ekstremt rastløs person, nesten ubehagelig, flytter mye rundt og selv om jeg for tiden trives relativt godt vil jeg allikevel vekk. Det er imidlertid ingen tegn på ADHD i min barndom, derfor lurer jeg på hva det kan komme av og hva jeg kan kan gjøre med det? I tillegg opplever jeg ofte en slags "utkopling" av hjernen, f eks på jobben tar jeg meg selv i å være totalt ufokusert og/eller ute av stand til å fokusere (jobber i barnehage). Kan jeg nevne at det også har blitt diagnostisert prestasjonsangst. Dette tilsammen er et ganske stort problem for meg og ved eventuelt ny terapi, vil jeg være sikker på at vi løser rett problem. Hadde satt veldig stort pris på alternativer videre, i tillegg til alternative årsaker. Av erfaring tilbakevises nesten alt jeg sier på min tidligere depresjon, noe jeg synes blir for enkelt. På forhånd, tusen takk!