Jeg er redd :-(

[Gjest bippp]

Hvem kan jeg snakke med når jeg er helt alene og natta er her? Tror jeg går i stykker, revner og dør :-(

[pekkaline]

Meg?

Hvorfor revner du?

[Gjest bippp]

Meg?

Hvorfor revner du?

Nei, jeg er ikke redd deg. Hadde jeg bare visst hvorfor og hva jeg skal gjøre når jeg får det sånn du.....da skulle jeg jublet.

[pekkaline]

Nei, jeg er ikke redd deg. Hadde jeg bare visst hvorfor og hva jeg skal gjøre når jeg får det sånn du.....da skulle jeg jublet.

Lurte på om du kunne snakke med meg..

Jeg kjenner ikke til om du har skrevet noe før om ditt, men følte du ropte på noen å snakke med. Det ser ut til at de fleste har pakket sammen for natten, og jeg snart... Finnes det en sos tlf under viktige tlf nr i katalogen? Noen som har peiling på hva de skal si, er nok best?

[Gjest D*lilith]

Håper du har det bedre i dag.

Klem til deg : )

[Gjest bippp]

Lurte på om du kunne snakke med meg..

Jeg kjenner ikke til om du har skrevet noe før om ditt, men følte du ropte på noen å snakke med. Det ser ut til at de fleste har pakket sammen for natten, og jeg snart... Finnes det en sos tlf under viktige tlf nr i katalogen? Noen som har peiling på hva de skal si, er nok best?

Tusen takk, jeg sprang meg en tur (klokka 2 inatt :-) og tok endel medisiner så jeg greide å sovne til slutt. Var ikke meningen å "sutre" seg her inne. Ha en fin dag!

[Gjest bippp]

Håper du har det bedre i dag.

Klem til deg : )

Ja, er litt bedre idag, dette går i bølger. Men finner ut at det hjelper å "angripe" denne angsten bare jeg har energi nok og greier det. Vet ikke om å springe ut på tur midt på natten er helt etter "oppskriftsboken, men det funket ihvertfall inatt så jeg fikk sove. I tillegg ble det endel medisiner, igjen. Takk for omtanken :-)

[Gjest D*lilith]

Ja, er litt bedre idag, dette går i bølger. Men finner ut at det hjelper å "angripe" denne angsten bare jeg har energi nok og greier det. Vet ikke om å springe ut på tur midt på natten er helt etter "oppskriftsboken, men det funket ihvertfall inatt så jeg fikk sove. I tillegg ble det endel medisiner, igjen. Takk for omtanken :-)

Så bra at du kom deg litt,det er ikke godt når angsten tar over.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Ja, er litt bedre idag, dette går i bølger. Men finner ut at det hjelper å "angripe" denne angsten bare jeg har energi nok og greier det. Vet ikke om å springe ut på tur midt på natten er helt etter "oppskriftsboken, men det funket ihvertfall inatt så jeg fikk sove. I tillegg ble det endel medisiner, igjen. Takk for omtanken :-)

Å springe en tur midt på natten er "som tatt ut av læreboken".

Å venne seg til at en skal snakke med noen når en har angst, kan lett bli like uhensiktsmessig og vanedannende som Valium.

[Gjest bippp]

Å springe en tur midt på natten er "som tatt ut av læreboken".

Å venne seg til at en skal snakke med noen når en har angst, kan lett bli like uhensiktsmessig og vanedannende som Valium.

Faktisk så pleier jeg å "lide i stillhet" når jeg har angst, men mine nærmeste skjønner det som regel, fordi jeg blir så stille, eller jeg løper rundt :-). Det eneste minuset med å springe rundt midt på natten er jo at naboen kan tro jeg har "ramlet av" ...igjen.))

[Balder]

Synes svaret til psykiater NHD er helt på trynet. Hvem vil løpe ute om natten hvis de er redde???

Selv har jeg hatt god effekt av samtaler med andre når jeg er urolig. Man kan ringe Mental Helse eller Kirkens SOS og prate om alt mulig der. Det er godt å høre en vennlig stemme.

Ellers er det mange som får det bedre ved å skrive om angsten. Dette forumet egner seg godt, i tillegg er det chattekanaler.

Vi har i mange år vært en stor gjeng på nattranglere. Etter min mening er bra alternativ sammenlignet med alle sjekke-chattene.

Adressen dit er:

http://ranglere.fuzzy76.net/index.php?s=front&p=index

I det siste har det vært svært lite folk der, men logg deg gjerne på og bli der selv om du gjør noe annet. Det tar nok litt tid å bygge den opp igjen. Jeg må selv bli flinkere til å holde meg pålogget der også.

Og selvfølgelig går det an å skrive et innlegg her og spørre om noen vil komme dit og prate.

[Gjest bippp]

Synes svaret til psykiater NHD er helt på trynet. Hvem vil løpe ute om natten hvis de er redde???

Selv har jeg hatt god effekt av samtaler med andre når jeg er urolig. Man kan ringe Mental Helse eller Kirkens SOS og prate om alt mulig der. Det er godt å høre en vennlig stemme.

Ellers er det mange som får det bedre ved å skrive om angsten. Dette forumet egner seg godt, i tillegg er det chattekanaler.

Vi har i mange år vært en stor gjeng på nattranglere. Etter min mening er bra alternativ sammenlignet med alle sjekke-chattene.

Adressen dit er:

http://ranglere.fuzzy76.net/index.php?s=front&p=index

I det siste har det vært svært lite folk der, men logg deg gjerne på og bli der selv om du gjør noe annet. Det tar nok litt tid å bygge den opp igjen. Jeg må selv bli flinkere til å holde meg pålogget der også.

Og selvfølgelig går det an å skrive et innlegg her og spørre om noen vil komme dit og prate.

Tusen takk for tips :-). Kanskje jeg ser innom der ja.

I mitt tilfelle er faktisk det å ut og springe ganske bra. Jeg er plaget av en mere "manisk", hyper-uro, smerte-angst, eller noe. Og da hjelper det faktisk å løpe/bruke energi. Jeg er ikke reddere ute enn inne. Trærne er faktisk gode venner i en sådan stund .