virkelighetsoppfatning

[Gjest master30]

Hei Jeg har tvangstanker. Har av, og til en følese av at jeg evt kan ha gjordt noe (mot andre)som jeg ikke skulle samtidig at noe i meg på en måte føler at jeg ikke har gjordt det.Hvor normalt er det å hadet slik jfr min kasus????Må ofte spole tiilbake tankene for å overbevise meg at ting evt ikke har skjedd.. Tar meg av og til i å ha slappet av, slik at den mentale minutt dagboken ikke har blitt oppdatert, da blir jeg ofte redd for da kan jeg ikke spole tilbake. Hvordan ser du på dette. Må ha svar....Hadde en episode for 8 mnd siden som henger over meg enda. 99 % imeg sier at det ikke har skjedd noe, mem jeg er ofte så nervøs atdet går på maven........