Trening har like god effekt som SSRI på depresjo

[tjohei]

Hvis dette virkelig er bevist og stemmer, så bør man jo legge opp til å få flere deprimerte i bevegelse, heller enn å skrive ut antidepressiva? Kanskje gjøre noe mer enn å bare oppfordre dem til å trene - fx bruke pengene fra staten som går til å dekke andeler til medisiner på å lage treningsopplegg?

jeg mener - om det virkelig har bevist effekt - hvorfor i alle dager trenger man AD da?? Bare fordi det er vanskelig å få dem opp av stolen? jøss...

Helt enig. Men må huske at legene blir sponset for å anbefale AD. Det er pengene som rår. Ikke alltid pasientens beste. Det skal ikke så mye for å få en deprimert person ut på tur. Et vennlig mennesket er alt som skal til. Hvis man da ikke er suicidal.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Helt enig. Men må huske at legene blir sponset for å anbefale AD. Det er pengene som rår. Ikke alltid pasientens beste. Det skal ikke så mye for å få en deprimert person ut på tur. Et vennlig mennesket er alt som skal til. Hvis man da ikke er suicidal.

Det er ikke min erfaring. Jeg anbefaler alltid trening. Mange er for deprimerte til å orke det - dessverre.

[Gjest Geir]

Hvor finnes det? Vi har ikke valgt å leve i denne verden. Vi ble bare født.

''Hvor finnes det?''

I det fylket eg bor i, bl.a.

''Vi har ikke valgt å leve i denne verden. Vi ble bare født.''

1. En kan velge å godta verden slik den er, og bruke tia si på å sutre og klage over kor forferdelig samfunnet har blitt.

2. En kan prøve å påvirke prosser slik at "verden" endres i tråd med ens ønsker.

3. Eller en kan velge å "hoppe av i svingen".

For meg er alternativ 1 og 3 uaktuelle!

Ja "Vi blei bare født", og hvilke enorme muligheter vi har (som lever i ett av verdens rikeste land osv.) om vi bare ser de, og ønsker å benytte oss av de.

Eg for min del har ett ønske (en drøm) om å sitte i Syd Italia, og dingle med beina i havet og bare nyte stillheten !

[Gjest Spekepølse]

Helt enig. Men må huske at legene blir sponset for å anbefale AD. Det er pengene som rår. Ikke alltid pasientens beste. Det skal ikke så mye for å få en deprimert person ut på tur. Et vennlig mennesket er alt som skal til. Hvis man da ikke er suicidal.

Jeg tror ikke at praten og skepsisen rundt at leger er sponset av legemiddelprodusenter løser noe som helst - og jeg tror ikke de fleste leger skriver ut AD o.a for raskt pga sponsoravtaler. ¨

Før det første tror jeg at det også er fordi mange kommer til legen og forventer lykkepiller, og legger opp til å få det skrevet ut.

For det andre tror jeg at det kanskje er litt pga kapasitet og tidsnød, somgjør at de ikke har tid til å snakke ordentlig med pasientene.

Årsakene til at AD eventuelt skrives ut for lett ligger oftere her, tror jeg, enn i sponsoravtaler.

Klagene på sponsorforholdet mellom lege og legemiddelindustri er opphauset og begynner å få tendenser til å ligne konspirasjonsteorier. Men det er jo ikke dermed sagt at det ikke stemmer i noen tilfeller - det er bare det at det lett kommer i veien for å se at det som regel er andre grunner:)

[tjohei]

''Hvor finnes det?''

I det fylket eg bor i, bl.a.

''Vi har ikke valgt å leve i denne verden. Vi ble bare født.''

1. En kan velge å godta verden slik den er, og bruke tia si på å sutre og klage over kor forferdelig samfunnet har blitt.

2. En kan prøve å påvirke prosser slik at "verden" endres i tråd med ens ønsker.

3. Eller en kan velge å "hoppe av i svingen".

For meg er alternativ 1 og 3 uaktuelle!

Ja "Vi blei bare født", og hvilke enorme muligheter vi har (som lever i ett av verdens rikeste land osv.) om vi bare ser de, og ønsker å benytte oss av de.

Eg for min del har ett ønske (en drøm) om å sitte i Syd Italia, og dingle med beina i havet og bare nyte stillheten !

Du har ikke store ambisjonene skjønner jeg.

[Gjest Geir]

Du har ikke store ambisjonene skjønner jeg.

Da tar du skammelig feil.

I vårt "effektiv" samfunn er tid og stillhet den største luksusen eg kan ønske meg ihvertfall, derfor er det min store drøm...

''Eg for min del har ett ønske (en drøm) om å sitte i Syd Italia, og dingle med beina i havet og bare nyte stillheten !''

[tjohei]

Da tar du skammelig feil.

I vårt "effektiv" samfunn er tid og stillhet den største luksusen eg kan ønske meg ihvertfall, derfor er det min store drøm...

''Eg for min del har ett ønske (en drøm) om å sitte i Syd Italia, og dingle med beina i havet og bare nyte stillheten !''

Skjønner at du ikke har kjent på hvordan det er så være sykemeldt og stå utenfor samfunnet over lengre tid.

[Piraye]

Dette vet jeg av erfaring.

Det beste jeg noensinne gjorde var å begynne å trene!

Me too. Kjenner det med en gang på humøret om jeg blir forhindret fra å trene en uke eller så.

[Gjest Geir]

Skjønner at du ikke har kjent på hvordan det er så være sykemeldt og stå utenfor samfunnet over lengre tid.

''Skjønner at du ikke har kjent på hvordan det er så være sykemeldt og stå utenfor samfunnet over lengre tid.''

Der tar du nok feil igjen.

Eg blei sjukmeldt i mars -99 og gikk sjukmeldt i ca.1år, før eg begynte på omskolering/rehabilitering/hospitering vår/sommer 2000, var under "omskolering" gjennom Aetat frem til sommeren 2003.

I tillegg gikk eg personlig konkurs, og fikk med nød og neppe redda boligen min osv...

Utover det så har eg vært gjennom 3 (5) rettsaker om Barnefordeling.

Og slitt mye med helsa, så eg har prøvd det meste...

[tjohei]

''Skjønner at du ikke har kjent på hvordan det er så være sykemeldt og stå utenfor samfunnet over lengre tid.''

Der tar du nok feil igjen.

Eg blei sjukmeldt i mars -99 og gikk sjukmeldt i ca.1år, før eg begynte på omskolering/rehabilitering/hospitering vår/sommer 2000, var under "omskolering" gjennom Aetat frem til sommeren 2003.

I tillegg gikk eg personlig konkurs, og fikk med nød og neppe redda boligen min osv...

Utover det så har eg vært gjennom 3 (5) rettsaker om Barnefordeling.

Og slitt mye med helsa, så eg har prøvd det meste...

Ja, da liker du vel best det rolige livet da. Jeg for min del ønsker å delta i fellesskapet selv om jeg også sliter.

[Gjest Geir]

Ja, da liker du vel best det rolige livet da. Jeg for min del ønsker å delta i fellesskapet selv om jeg også sliter.

Begge deler hadde jo vært flott.

Men poenget med tid & stillhet, er jo at det blir rom for refleksjon og rom for å lytte, se og bare nyte, uten å tenke på klokka og nødvendigheten av å arbeide for å ha til salt i grauten!

Det er en (uoppnåelig) luksus for meg, men før eller siden...

[tjohei]

Begge deler hadde jo vært flott.

Men poenget med tid & stillhet, er jo at det blir rom for refleksjon og rom for å lytte, se og bare nyte, uten å tenke på klokka og nødvendigheten av å arbeide for å ha til salt i grauten!

Det er en (uoppnåelig) luksus for meg, men før eller siden...

Må jo bli kjedelig i lengden. Ligger det ikke i alle mennesker at man ønsker å være til nytte for andre? Det går jo an å jobbe deltid.

[Gjest Geir]

Må jo bli kjedelig i lengden. Ligger det ikke i alle mennesker at man ønsker å være til nytte for andre? Det går jo an å jobbe deltid.

''Ligger det ikke i alle mennesker at man ønsker å være til nytte for andre?''

Jo, det vil eg tro.

Eg mener ikkje at drømmen er å være uten arbeid, men det å kunne ha muligheten til å ta seg ett år fri eller noe, kanskje bruke 3 måneder på å gå Santiago De Compostella.

Eg har (bortsett fra 1 år sjukmelding, og 1 år på skole) jobba 100% i 29 år no, så det hadde vært utrolig deilig med en "pustepause" !!!