Vont på framsiden og baksiden av leggen

[Gjest siljebeatekårekristin]

Har fått vondt i framsiden og baksiden på begge leggene mine.

Ganske vondt når jeg trener, eller, egentlig er det vondt nesten hele tida, men ikke like ille da.

Hva kan dette være for noe?

Jeg trener håndball, og for ca 2 måneder siden så skiftet jeg klubb, og dermed økte trening fra 2-4 ganger i uka, pluss kamp nesten hver helg. Er det kanskje bare en overgang for å bli vant til mer og hardere trening. For treninga nå er mye hardere enn før jeg byttet klubb.

Jeg er forresten 18 år gammel.

[Piraye]

Høres ut som noen belastningsskade i beinhinnene.

[Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege]

For rask økning av trenings-mengde og intensitet på hardt håndball gulv gir ofte belastnings-skader. Dette kan være muskulaturen i seg selv eller beinhinnen under som blir inflamert eller "betent". Alternativ trening i vann eller på sykkel en periode kommer du nok ikke utenom. Fysioterapeut som har erfaring med idrettsskader vil sikkert også kunne hjelpe deg. Lykke til !