Gå til innhold

Vont på framsiden og baksiden av leggen


Gjest siljebeatekårekristin

Anbefalte innlegg

Gjest siljebeatekårekristin

Har fått vondt i framsiden og baksiden på begge leggene mine.

Ganske vondt når jeg trener, eller, egentlig er det vondt nesten hele tida, men ikke like ille da.

Hva kan dette være for noe?

Jeg trener håndball, og for ca 2 måneder siden så skiftet jeg klubb, og dermed økte trening fra 2-4 ganger i uka, pluss kamp nesten hver helg. Er det kanskje bare en overgang for å bli vant til mer og hardere trening. For treninga nå er mye hardere enn før jeg byttet klubb.

Jeg er forresten 18 år gammel.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Thor-Øistein Endsjø, barne- og idrettslege

For rask økning av trenings-mengde og intensitet på hardt håndball gulv gir ofte belastnings-skader. Dette kan være muskulaturen i seg selv eller beinhinnen under som blir inflamert eller "betent". Alternativ trening i vann eller på sykkel en periode kommer du nok ikke utenom. Fysioterapeut som har erfaring med idrettsskader vil sikkert også kunne hjelpe deg. Lykke til !

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...