Angst

[Gjest Jente 24 Oslo]

Hei. Jeg har hatt angst hele livet, vært redd for å være alene. har ikke gått til psykolog og ikke tatt noen medisiner for dette. Det siste halvet året har jeg blitt veldig dårlig når jeg har vært utsatt for høyder. Men de siste ukene har det blitt verre, i vanlige omgivelser som der jeg jobber og er trygg, på butikken og andre plasser gjør at jeg bli veldig uvell, svimmel, besvimer nesten osv. Dette har jeg klart å takle med å gå hjem og slappe av, har ikke trodd dette var panikk angst, men kun at jeg var fysisk syk. Nå har jeg hatt ett anfall av "kraftig" panikk angst og måtte gå rett til legen, Jeg forstod at det ikke kun var at jeg var dårlig lenger da jeg ikke hadde kontroll over meg selv, som om jeg var i en annen verden. Er veldig redd for å gå ut nå, og gjør ikke dette uten at jeg må. Jeg er midt i eksamensperioden min nå og lurer på om det faktisk er noe hjelp i å gå te psykolog, jeg vil ikke ha falske fohåpninger. Er det stor sansynlighet for at jeg kan kunne bli frisk fra dette, eller hvertfall klare å leve med det uten at det styrer for mye??

[Gjest Geir]

''Nå har jeg hatt ett anfall av "kraftig" panikk angst og måtte gå rett til legen,...''

Hva sa legen din? Fikk du noen medisiner? Råda han deg til å gå til Psykolog?

''Er det stor sansynlighet for at jeg kan kunne bli frisk fra dette, eller hvertfall klare å leve med det uten at det styrer for mye??''

Ja, det vil eg tro du kan bli!

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Om du går til en dyktig kognitiv behandler, bør mye være gjort på 12 uker.