Vonde ledd og lite energi.Tips?

[Gjest Angela25]

Jeg vet ikke hva jeg har, tok en haug med blodprover, men de viste ingen tegn til noe slags revmatisme. Likevel da, saa har jeg konstant vondt i kroppen, i mange ledd. Spiser bra og variert :-)

Jeg sover godt, men nok litt urolig, flytter paa meg da det kan gjore vondt aa sove i en bestemt stilling over tid...

Ellers er jeg frisk,slank, og gaar turer hver dag ut i frisk luft:-) Men maa si jeg blir frustrert over aa gaa slik aa ha det vondt, og ikke ha energi til all verdens. Jeg tar ikke smertestillende for dette.

Til dere som har fibromyalgi: hvordan fant dere ut at dere hadde det? Legen min ville nemlig ikke undersoke meg for dette! Men mener jeg skal gaa til en "revmatalog"...Og opplever dere slike symptomer som meg med trotthet?

[....AV]

Prøv omega-3. Jeg har lett revmatisme, men med trening (gåing holder ikke, det må være mer intenst for meg) og Møllers "godt for leddene" holder jeg det i sjakk.

[Gjest Angela25]

Prøv omega-3. Jeg har lett revmatisme, men med trening (gåing holder ikke, det må være mer intenst for meg) og Møllers "godt for leddene" holder jeg det i sjakk.

Takk for svar!

Har de "omega 3 og moellers godt for leddene" i flytende form? Jeg har store problemer med aa svelge kapsler...

[....AV]

Takk for svar!

Har de "omega 3 og moellers godt for leddene" i flytende form? Jeg har store problemer med aa svelge kapsler...

Akkurat "møllers godt for leddene" tror jeg bare finnes som kapsler, men du får andre omega-3-produkter i flytende form. Spør på apotek eller helsekost.

[Bookworm]

Hei på deg. Jeg har fibromyalgi, og er minst like plaget med trøtthet og utmattelse som selve smertene. Dette er en vanlig tilstand i forbindelse med FM (kalles fatigue).

Jeg fikk ikke noe støtte fra min fastlege når det gjalt å stille en diagnose, siden alle prøver og undersøkelser jeg foretok, var normale. Jeg bestilte time hos privatlege, og ble henvist til revmatolog. Fikk da diagnosen på dagen, og jeg ville også hatt diagnosen av en revmatolog, som faktisk vet hva han snakker om, istedet for hos en almennpraktiserende lege, som ikke er spesialist på revmatiske lidelser...

[Gjest Angela25]

Hei på deg. Jeg har fibromyalgi, og er minst like plaget med trøtthet og utmattelse som selve smertene. Dette er en vanlig tilstand i forbindelse med FM (kalles fatigue).

Jeg fikk ikke noe støtte fra min fastlege når det gjalt å stille en diagnose, siden alle prøver og undersøkelser jeg foretok, var normale. Jeg bestilte time hos privatlege, og ble henvist til revmatolog. Fikk da diagnosen på dagen, og jeg ville også hatt diagnosen av en revmatolog, som faktisk vet hva han snakker om, istedet for hos en almennpraktiserende lege, som ikke er spesialist på revmatiske lidelser...

Takk for svar!

Ja jeg faar ogsaa bestille time til en revmatalog, for det er ikke arti aa gaa saann uten aa vite hvorfor...

[Gjest EvyM]

Jeg har også problemer med vonde ledd, det begynte i fingrene og i tærne, men nå føler jeg også smerter og stivhet i ankler og albuer. Også i musklene rundt albuer. Trett har jeg følt meg i mange år men klarer meg sånn noenlunde i hverdagen hvis jeg passer på å få minst 8, helst 9 timer søvn. Så særlig sosial er jeg ikke

Det er vel ca 2,5 år siden smertene begynte. Spiser på selolje tabletter og syns at det hjelper. Prøver også å trene så mye som mulig, men i disse travle tider så har det blitt bare en gang pr uke (noe som jo er altfor lite).

Var hos lege i høst fordi det er mye leddgikt i familien. Men revmatismeprøvene slo ikke ut. Hun kalte det allikevel for en slags revmatisme (?)

Smertene blir påvirket av været og av hvor jeg er i menssyklusen føler jeg. Kan ofte "forutsi" været. Merkelige greier...

[Loralei]

Takk for svar!

Har de "omega 3 og moellers godt for leddene" i flytende form? Jeg har store problemer med aa svelge kapsler...

selolje har hjulpet mange, det får du i flytende form. Men, ikke bruk selolje om du er gravid.

Når slike produkter skal brukes til mer enn generelt kosttilskudd, altså, få en virknings effekt, så må man ta noe mer enn den anbefalte dosen. Du kan starte med en "intensiv kur" ta 3-4 ganger anbefalt dose i 1-2 uker, så kan du videre fortsette med dobbel dose, altså anbefalt dose 2 ganger daglig, morgen+kveld. Viktig at du da velger et produkt som IKKE inneholder A-D vitaminer. :-)

Good luck!!