MAT

[oleperoleper]

Mann, 20 ;Jeg har et ønsker om å legge på meg. Jeg er ganske tynn,ca. 70 kilo. Er kanskje 180 høg. Jeg spiser normalt litt uregelmessige måltider. Blir altid fort svolten etter måltider.

Jeg lurer derfor på . Hvordan og hva skal jeg gjøre, spise, for å legge på meg, og vokse mer i høgden ?

[Gjest engelen]

Jeg tror du må spørre de på mat og ærnæring (forumet) for dette er ikke rette plassen...

[Laila Sundgot Schneider, Lege]

Kjære oleperoleper! Vi har et forum om mat og ernæring her på DOL. Jeg anbefaler deg å stille ditt spørsmål der da du kan få bedre svar på det forumet. Ellers har mange fått god hjelp ved selv å kontakte en ernæringsfysiolog som kan hjelpe til med å sette opp en kostplan tilpasset deg og ditt behov, samtidig som du kan få mer viten rundt riktig kosthold. Ellers er det et dataprogram som kan kjøpes ved henvendelse til Landsforeningen for kosthold og helse; Mat på data.Henv. internettadr.; www.lkh.no, lykke til!