Aldri mer jul.

[Orio]

Angsten har fulgt meg inn i natten. Mareritt, så jeg våkner av at jeg skriker. Vekkes av kjempe-angstanfall. Hvor lang tid tar det før jeg er tilbake til "normalt" igjen?

[frosken]

Om en uke er det ingen som er opptatt av jul lenger.

Prøv å fokusere på daglige rutiner og hverdag, ikke delta på mer enn du ønsker i resten av julen.

Håper dagen i dag blir bedre enn gårsdagen:-)

[Orio]

Om en uke er det ingen som er opptatt av jul lenger.

Prøv å fokusere på daglige rutiner og hverdag, ikke delta på mer enn du ønsker i resten av julen.

Håper dagen i dag blir bedre enn gårsdagen:-)

Jeg er bare utslitt. Jeg orker ingenting mer nå. Og så kommer du her og er positiv og foreslår turgåing og greier. Jeg som synes det er en stor prestasjon å faktisk gå tur hver uke. Hvorfor kan ikke det være nok? Orker ikke tanken på mer enn det. Ikke nå.

Gruppeturer på dagsenteret orker jeg ikke være med på.

[frosken]

Jeg er bare utslitt. Jeg orker ingenting mer nå. Og så kommer du her og er positiv og foreslår turgåing og greier. Jeg som synes det er en stor prestasjon å faktisk gå tur hver uke. Hvorfor kan ikke det være nok? Orker ikke tanken på mer enn det. Ikke nå.

Gruppeturer på dagsenteret orker jeg ikke være med på.

Du trenger ikke gå tur i dag:-)

Men du kunne kanskje diskutere med de på dagsenteret hva som evt. skal til for at du orker å være med å gå turer. Men du trenger ikke ta den diskusjonen i dag, og neppe i morgen heller.

Prøv å kos deg med boka di.

[Orio]

Du trenger ikke gå tur i dag:-)

Men du kunne kanskje diskutere med de på dagsenteret hva som evt. skal til for at du orker å være med å gå turer. Men du trenger ikke ta den diskusjonen i dag, og neppe i morgen heller.

Prøv å kos deg med boka di.

Dagsenteret er stengt både i dag og i morgen. Jeg er visst ikke mottagelig for noe annet enn medsyting i dag. Det var ikke meningen å være sur fordi du klarer å være positiv og optimistisk.

[frosken]

Dagsenteret er stengt både i dag og i morgen. Jeg er visst ikke mottagelig for noe annet enn medsyting i dag. Det var ikke meningen å være sur fordi du klarer å være positiv og optimistisk.

Jeg kommer sikkert til å gjenta oppfordringen min sånn ca minst en gang i uka noen måneder fremover. Du vet det er flere enn deg som kan få "hakk i plata".

Advarende hilsen

[Orio]

Du trenger ikke gå tur i dag:-)

Men du kunne kanskje diskutere med de på dagsenteret hva som evt. skal til for at du orker å være med å gå turer. Men du trenger ikke ta den diskusjonen i dag, og neppe i morgen heller.

Prøv å kos deg med boka di.

Nå har jeg forresten roet meg nok til å prøve å lese, så nå skal jeg ta en pause fra syting. :- )

[Orio]

Jeg kommer sikkert til å gjenta oppfordringen min sånn ca minst en gang i uka noen måneder fremover. Du vet det er flere enn deg som kan få "hakk i plata".

Advarende hilsen

Etter nyttår er jeg kanskje mer mottakelig for sånne ting. I hvert fall ikke i dag. Nå skal jeg slappe av og kose meg med boka mi.

[Gjest Gwenny]

Jeg kommer sikkert til å gjenta oppfordringen min sånn ca minst en gang i uka noen måneder fremover. Du vet det er flere enn deg som kan få "hakk i plata".

Advarende hilsen

Ekte atferdsmodifikasjon på høyt plan ja.

[Orio]

Ekte atferdsmodifikasjon på høyt plan ja.

''Ekte atferdsmodifikasjon på høyt plan ja.''

Jeg skjønner ikke hva du mener. Kan du forklare?

[Colette]

Jeg er bare utslitt. Jeg orker ingenting mer nå. Og så kommer du her og er positiv og foreslår turgåing og greier. Jeg som synes det er en stor prestasjon å faktisk gå tur hver uke. Hvorfor kan ikke det være nok? Orker ikke tanken på mer enn det. Ikke nå.

Gruppeturer på dagsenteret orker jeg ikke være med på.

Kjære deg, Orio :-) Jeg skjønner at du sliter, og at du har det vanskelig. Ikke misforstå meg....

Men ser du ikke hvordan du konstant avviser alle gode råd og forslag som kloke brukere her på dol gir deg? Det er ikke tull det de skriver...og du burde tenke gjennom hva som som står i innleggene til deg. Det er så lett å bli opphengt i negative tanker og følelser, og den eneste som kan forandre på det er deg selv.....

[Orio]

Kjære deg, Orio :-) Jeg skjønner at du sliter, og at du har det vanskelig. Ikke misforstå meg....

Men ser du ikke hvordan du konstant avviser alle gode råd og forslag som kloke brukere her på dol gir deg? Det er ikke tull det de skriver...og du burde tenke gjennom hva som som står i innleggene til deg. Det er så lett å bli opphengt i negative tanker og følelser, og den eneste som kan forandre på det er deg selv.....

Jeg avviser ikke alle gode råd jeg får her. Har faktisk fått mange råd som jeg har fulgt også. Og jeg har virkelig prøvd hardt å tenke positivt, ikke henge meg opp i negative tanker. Men det har jeg ikke klart nå.

Hvor har du det fra at jeg avviser alle gode råd jeg får? Og hvordan har du kommet til at jeg alltid henger meg opp i negative tanker?

[Colette]

Jeg avviser ikke alle gode råd jeg får her. Har faktisk fått mange råd som jeg har fulgt også. Og jeg har virkelig prøvd hardt å tenke positivt, ikke henge meg opp i negative tanker. Men det har jeg ikke klart nå.

Hvor har du det fra at jeg avviser alle gode råd jeg får? Og hvordan har du kommet til at jeg alltid henger meg opp i negative tanker?

Det er bare det inntrykket jeg får av innleggene dine. Jeg beklager hvis jeg har oppfattet noe feil.

Det er ikke så dumt å komme seg ut i frisk luft, og jeg synes Frosken ofte har glimrende råd til folk som sliter. Enkle, men gode råd :-) Jeg unner deg alt godt, bare så det er sagt:-) Men vet fra tidligere erfaringer fra andre mennesker som sliter at det ikke alltid nytter med "dulling og sulling" :-)

[Orio]

Det er bare det inntrykket jeg får av innleggene dine. Jeg beklager hvis jeg har oppfattet noe feil.

Det er ikke så dumt å komme seg ut i frisk luft, og jeg synes Frosken ofte har glimrende råd til folk som sliter. Enkle, men gode råd :-) Jeg unner deg alt godt, bare så det er sagt:-) Men vet fra tidligere erfaringer fra andre mennesker som sliter at det ikke alltid nytter med "dulling og sulling" :-)

Jeg har fulgt flere av rådene jeg har fått av frosken, og andre. Jeg vet at rådene hennes er gode, men det er ikke alltid jeg er mottakelig for gode råd. Noen ganger er jeg faktisk så nedkjørt at jeg ikke orker tanken på noe som helst.

Er ditt inntrykk at folk her inne bare driver og duller med hverandre? Eller med meg spesielt?

Synes dessuten alt dette maset om at jeg bør komme meg ut i frisk luft blir litt urettferdig. Jeg har faktisk for første gang på mange år begynt å gå turer fast, minst en gang i uka. Det er ikke så lenge jeg begynte med det heller. Hvorfor skal jeg da få kjeft for ikke å komme meg nok ut på tur? Det er faktisk en av de tingene som er veldig vanskelig for meg, så det har vært et stort skritt.

[Colette]

Jeg har fulgt flere av rådene jeg har fått av frosken, og andre. Jeg vet at rådene hennes er gode, men det er ikke alltid jeg er mottakelig for gode råd. Noen ganger er jeg faktisk så nedkjørt at jeg ikke orker tanken på noe som helst.

Er ditt inntrykk at folk her inne bare driver og duller med hverandre? Eller med meg spesielt?

Synes dessuten alt dette maset om at jeg bør komme meg ut i frisk luft blir litt urettferdig. Jeg har faktisk for første gang på mange år begynt å gå turer fast, minst en gang i uka. Det er ikke så lenge jeg begynte med det heller. Hvorfor skal jeg da få kjeft for ikke å komme meg nok ut på tur? Det er faktisk en av de tingene som er veldig vanskelig for meg, så det har vært et stort skritt.

Neida, det gjelder ikke bare deg. For all del.....du er ikke verre enn andre :-) Men det er vel en generell tendens til at folk med psykiske problemer kanskje blir dullet med mer enn det som er bra for dem? Noen ganger trenger man et "spark i ræva" ? Det nytter ikke å lulle seg inn i problemene sine, i lengden. Jeg er ingen tilhenger av sykeliggjøring, og dagens system med "en diagnose for alle" skulle aldri ha eksistert spør du meg. For et forferdelig system- hvor hver minste lille avart, av det å føle noe annet enn andre, blir til sykdom.

Kanskje er det du føler normalt, ut i fra hva du har opplevd?

[Orio]

Neida, det gjelder ikke bare deg. For all del.....du er ikke verre enn andre :-) Men det er vel en generell tendens til at folk med psykiske problemer kanskje blir dullet med mer enn det som er bra for dem? Noen ganger trenger man et "spark i ræva" ? Det nytter ikke å lulle seg inn i problemene sine, i lengden. Jeg er ingen tilhenger av sykeliggjøring, og dagens system med "en diagnose for alle" skulle aldri ha eksistert spør du meg. For et forferdelig system- hvor hver minste lille avart, av det å føle noe annet enn andre, blir til sykdom.

Kanskje er det du føler normalt, ut i fra hva du har opplevd?

''Kanskje er det du føler normalt, ut i fra hva du har opplevd?''

Den tankegangen kan jo brukes på mye. Hvis jeg faller og brekker armen er det helt naturlig at det gjør vondt, men det betyr ikke at bruddet ikke skal behandles. Jeg kan heller ikke si at jeg har opplevd noe som skulle tilsi at det jeg føler/opplever er normalt.

Jeg føler heller ikke at jeg blir spesielt dullet med, det er vel heller det at folk her inne har skjønt at jeg sliter veldig for tiden, og ikke er mottagelig for noe særlig annet enn det du kaller "dulling". Noen ganger kan faktisk den beste "behandlingen" være å få lov til å ta det med ro og slappe av en stund.

Frosken skrev for ikke så lenge siden at jeg har det med å "blåse opp" alt det negative for tiden, og det prøver jeg å gjøre noe med. Derfor velger jeg (å prøve) å tro at grunnen til at du skriver det du gjør er at du ikke kjenner meg så godt/ikke har kjent meg så lenge, ikke fordi du mener jeg er en uforbederlig latsabb. (Bare for å bevise at jeg tar til meg råd, og prøver å følge dem.)

:- )

[Colette]

''Kanskje er det du føler normalt, ut i fra hva du har opplevd?''

Den tankegangen kan jo brukes på mye. Hvis jeg faller og brekker armen er det helt naturlig at det gjør vondt, men det betyr ikke at bruddet ikke skal behandles. Jeg kan heller ikke si at jeg har opplevd noe som skulle tilsi at det jeg føler/opplever er normalt.

Jeg føler heller ikke at jeg blir spesielt dullet med, det er vel heller det at folk her inne har skjønt at jeg sliter veldig for tiden, og ikke er mottagelig for noe særlig annet enn det du kaller "dulling". Noen ganger kan faktisk den beste "behandlingen" være å få lov til å ta det med ro og slappe av en stund.

Frosken skrev for ikke så lenge siden at jeg har det med å "blåse opp" alt det negative for tiden, og det prøver jeg å gjøre noe med. Derfor velger jeg (å prøve) å tro at grunnen til at du skriver det du gjør er at du ikke kjenner meg så godt/ikke har kjent meg så lenge, ikke fordi du mener jeg er en uforbederlig latsabb. (Bare for å bevise at jeg tar til meg råd, og prøver å følge dem.)

:- )

Jeg vet iikke hva som "feiler deg"- for å si det sånn, og jeg har ikke kjent deg så lenge.Det har du rett i :-) Men du har sikkert fått en diagnose, blitt medisinert for den, og "alle poblemer løst". Og når man får en diagnose, så er man "vips" sykeliggjort. Og det er jeg en sterk motstander av..." å være lei seg = depresjon" - "å være redd = angst" osv. Det er jo ikke slik vi mennesker er skrudd sammen? Vi har jo alle våre "ups" and "downs"? Det jeg mener er at diagnoser kan gjøre det verre enn det er..

Og nei, da! Jeg ser ikke på deg som noen "latsabb" :-)

[Orio]

Jeg vet iikke hva som "feiler deg"- for å si det sånn, og jeg har ikke kjent deg så lenge.Det har du rett i :-) Men du har sikkert fått en diagnose, blitt medisinert for den, og "alle poblemer løst". Og når man får en diagnose, så er man "vips" sykeliggjort. Og det er jeg en sterk motstander av..." å være lei seg = depresjon" - "å være redd = angst" osv. Det er jo ikke slik vi mennesker er skrudd sammen? Vi har jo alle våre "ups" and "downs"? Det jeg mener er at diagnoser kan gjøre det verre enn det er..

Og nei, da! Jeg ser ikke på deg som noen "latsabb" :-)

Diagnose er ikke det samme som at alle problemer er løst, men det kan gi en pekepinn om hvordan man skal gå frem for å løse problemene, og sånn sett er det veldig nyttig.

Hvor redd skal man være før du vil si at det er angst (dvs en sykdom som trenger behandling)? Eller hvor lenge? Og hvor lei seg og hvor lenge skal man være lei seg før du synes det er greit å kalle det depresjon, og gi behandling?

Det å si "redsel = angst" og "lei seg = depresjon" vitner dessuten om lite kunnskap om både angst og depresjon. :- )

[Colette]

Diagnose er ikke det samme som at alle problemer er løst, men det kan gi en pekepinn om hvordan man skal gå frem for å løse problemene, og sånn sett er det veldig nyttig.

Hvor redd skal man være før du vil si at det er angst (dvs en sykdom som trenger behandling)? Eller hvor lenge? Og hvor lei seg og hvor lenge skal man være lei seg før du synes det er greit å kalle det depresjon, og gi behandling?

Det å si "redsel = angst" og "lei seg = depresjon" vitner dessuten om lite kunnskap om både angst og depresjon. :- )

Ja, ok :-) Du vet jo tydeligvis svar på alle problemer selv. Og da skjønner jeg egentlig ikke hvorfor du ber om svar/råd på netttet. Eller kanskje du ikke gjør det? Du virker rett og slett temmelig fatslåst i din situasjon....

[Colette]

Diagnose er ikke det samme som at alle problemer er løst, men det kan gi en pekepinn om hvordan man skal gå frem for å løse problemene, og sånn sett er det veldig nyttig.

Hvor redd skal man være før du vil si at det er angst (dvs en sykdom som trenger behandling)? Eller hvor lenge? Og hvor lei seg og hvor lenge skal man være lei seg før du synes det er greit å kalle det depresjon, og gi behandling?

Det å si "redsel = angst" og "lei seg = depresjon" vitner dessuten om lite kunnskap om både angst og depresjon. :- )

Man må holde rede på når det er grunn til å være redd, og når det er grunn til å være lei seg, rett og slett. Med sin sunne fornuft. Det er ikke alt som er sykelig. Det er noen ganger grunn til å føle akurat det man føler...