Kroppslig angst uten negative følelser?

[bibben]

Er det slik at kroppen kan ha en angstreaksjon uten at hodet er "med"?

Jeg opplever voldsom hjertebank, bølger av svimmelhet og åndenød uten at jeg egentlig føler meg engstelig for noe. Jeg føler meg helt fin psykisk, det er bare det at kroppen er så "ustyrlig".

Dette ble kanskje litt klønete forklart, men jeg lurer på om det er noen som kjenner seg igjen i dette? Hva er dette for noe? Kalles dette for angst også når en føler seg i psykisk balanse?

[skal]

Aner ikke hva det kalles - "aktivering" eller noe sånt muligens. Opplever det mye.

[Soulshine]

Det er slik jeg opplever min angst - hodet er sjelden med

[bibben]

Aner ikke hva det kalles - "aktivering" eller noe sånt muligens. Opplever det mye.

Takk for svar skal ) Ønsker deg en fortsatt god jul! Håper du ikke regner og blåser bort!

[bibben]

Det er slik jeg opplever min angst - hodet er sjelden med

Takk for svaret ditt! Jeg tror kanskje jeg kan redusere en del av dette med fysisk aktivitet. Vil forsøke det i alle fall. Ønsker det en fortsatt god jul )

[Soulshine]

Takk for svaret ditt! Jeg tror kanskje jeg kan redusere en del av dette med fysisk aktivitet. Vil forsøke det i alle fall. Ønsker det en fortsatt god jul )

God romjul til deg også og mestrer du fysisk aktivitet er jeg sikker på at de kroppslige fenomenene du kjenner vil avta og muligens også bli helt borte

Lykke til . jeg var i gang - og setter snart i gang igjen