spent muskulatur etter en arbeidskonflikt

[Gjest Anspent dame]

Hei! For 2 år siden sluttet jeg i min jobb og flyttet p.g.a.en arbeidskonflikt som hadde vart lenge og som jeg ikke så noen løsning på. Som barn ble jeg mobbet på skolen, og denne situasjonen minnet meg sterkt om det. Jeg tenkte at å flytte og begynne med noe annet var lurt, men spenningene sitter fortsatt i kroppen. Jeg har problemer med søvn, og i løpet av dagen kjenner jeg mer og mer på en hard knute i magen som gjør det vanskelig å puste. Jeg tror selv at det er mentalt, delvis fordi jeg aldri fikk anledning til å snakke ut med arbeidsgiver. Men resultatet er veldig fysisk og delvis invalidiserende. Hva kan jeg gjøre for å bli bedre? Er det noe medisin som kunne hjelpe i en periode? Hilsen anspent dame

[tjohei]

Jeg vil anbefale deg å ga til en fysioterapeut evt. psykomotorisk behandling.

[PieLill]

Psykomotorisk fysioterapi kunne kanskje være noe? Eventuelt i kombinasjon med samtaleterapi.

Medisiner kan jeg ikke så mye om, men jeg tror ikke den beste løsningen vil være å ensidig satse på medisiner.

mvh