Presse hjertet til det ytterste

[torer]

Hei. Jeg er 33 år og helt utrent. Nylig var jeg med på noen øvelser, der jeg på meget kort tid opplevde at hjerterytmen økte så mye at jeg begynte å føle med veldig svimmel. Opplevde også nummenhet og stikking nedover armene.

Jeg avsluttet umiddelbart. Nummenheten og stikkingen gav seg da etter få sekunder, men jeg følte meg veldig uvel lenge etter og måtte legge meg ned på gulvet mens hjertet roet seg. Jeg merket da et voldsomt trykk på baksiden av hodet, som gradvis dempet seg etterhvert som pulsen gikk ned.

Jeg har lest en del historier om folk som har presset seg til det ytterste, og så har fått plutselig hjertestans.

Jeg lurer på om man i utgangspunktet må ha en hjertesykdom for at dette skal kunne skje, eller om det vil skje en person som presser hjertet utover dets grenser. Vil man kun besvime dersom man ellers er frisk, eller kan dette være veldig farlig?

Hilsen Tore

[Soulshine]

Er du utrent - skal du starte forsiktig, og gradvis jobbe deg i bedre form.

Ikke at jeg tror det er noe farlig og ta i litt - men hvor mye nytte får du av en trening hvis du må avbryte pga av fysisk ubehag?