NHD - Hvordan komme videre i prosessen?

[Gjest Endelig klar for å gå videre....]

Jeg har vært utsatt for seksuell overgrep som barn. Jeg har bare et bilde fra det, men føler at det er mere der som jeg ikke klarer å "se". Har angst og depresjon. Jeg venter på samtale med psykolog, men vil jo så gjerne komme igang med bearbeidingen av overgrepet/-ene umiddelbart. Hva kan jeg selv gjøre for å komme meg noe videre frem til psykologitimen (som kan la vente på seg i uker og mnd fikk jeg høre). Snakker jo med fastlegen og nærmeste familie, men føler det ikke er nok.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Som alle andre som er i samme stadium som deg, vil du raskest mulig videre.

Jeg anbefaler deg dog å vente til du kommer til psykolog. Mye kan gå galt i denne fasen om en ikke gjør det riktig.

Ikke søk hjelp hos amatører som tilbyr/anbefaler deg all slags behandling samtidig.

Beklager.

[Gjest Endelig klar for å gå videre]

Som alle andre som er i samme stadium som deg, vil du raskest mulig videre.

Jeg anbefaler deg dog å vente til du kommer til psykolog. Mye kan gå galt i denne fasen om en ikke gjør det riktig.

Ikke søk hjelp hos amatører som tilbyr/anbefaler deg all slags behandling samtidig.

Beklager.

Ok, skal smøre meg med tålmodighet da. Takk for svar.

Men, bør jeg på en måte prøve å skyve dette til sides (så godt det lar seg gjøre da), til jeg får profesjonell hjelp? Eller er det bare positivt å lese, undre og snakke om det i tiden fremover? Jeg leser og tenker så mye om alt som plager meg, og vet egentlig ikke hvor godt det gjør meg. Hva tror du?

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Ok, skal smøre meg med tålmodighet da. Takk for svar.

Men, bør jeg på en måte prøve å skyve dette til sides (så godt det lar seg gjøre da), til jeg får profesjonell hjelp? Eller er det bare positivt å lese, undre og snakke om det i tiden fremover? Jeg leser og tenker så mye om alt som plager meg, og vet egentlig ikke hvor godt det gjør meg. Hva tror du?

Om jeg forsto det riktig, har du gått med dette i mange år. Da kan du vente et par måneder til?

[Gjest Endelig klar for å gå videre]

Om jeg forsto det riktig, har du gått med dette i mange år. Da kan du vente et par måneder til?

Ja, jeg kan vel det.