Jeg trenger råd..

[Gjest twins8]

Jeg har kommet inn i en kjedelig situasjon, og vil gjerne komme ut av den. Men jeg aner ikke hvordan. Jeg har vært gjennom mye "tøft", i oppveksten og i voksen alder. Kan en bare plutselig gå rett på veggen? Bare sånn plutselig, eller er det noe som ligger bak som bygger det opp, og plutselig er det nok?

Jeg har utviklet angst. Panikkangst.Humør svingninger til de grader. Er ekstrem mye kvalm. Klarer ikke å senke skuldrene og slappe av, så derfor går jeg rundt med ekstreme spente kjeve muskler.

Jeg kan sitte helt stille i sofaen og se på tv eller noe, og plutselig begynner pulsen å øke. Det skjønner jeg ikke hvorfor. Noen som vet?

Jeg har tidligere gått til psykolog og dps, men har fått beskjed at de ikke kan hjelpe meg mer. Jeg må klare å la sårene gro. Det er noe jeg jobber med selv nå.

Men det som er det verste er den panikkangsten som har kommet snikende på meg. Hva kan jeg gjøre med den? Medisiner?

[tjohei]

Gå til fastlegen be om evt. henvisning til privatpraktiserende psykolog eller psykiater hvis ikke fastlegen kan hjelpe deg. SSRI medisiner kan kanskje hjelpe ellers så sverger jeg til trening.

[pekkaline]

''Jeg har tidligere gått til psykolog og dps, men har fått beskjed at de ikke kan hjelpe meg mer. Jeg må klare å la sårene gro. Det er noe jeg jobber med selv nå.''

Jeg har hørt flere fortelle meg at når det de har vært utsatt for av div traumer, er over (behandlet og "ferdig") så kommer panikkangst. Du kan få tabeletter av legen din som vil hjelpe deg over denne kneika. Dersom du selv ikke føler at du er ferdig med det, så anbefaler jeg tft-tankefeltterapi.

[-ricoline]

Fra min situasjon så hadde jeg angst og depresjoner en periode,jeg ante ikke helt hvorfor...jeg bare plutselig møtte veggen slik du beskriver. Jeg begynte med behandling for depresjon (samtaler og med.) men kom ikke serlig lenger...d var andre ting som sto for at jeg kom i dennne situasjonen...kanskje mye av det du beskriver å komme opp i problemer kanskje ikke helt å selv forstå hvorfor...jeg er ekstremt urolig, må finne på noe hele tiden,har humørsvigninger, og er i konflikt med venner fordi jeg er så hyperverbal...hvordan kunne jeg vite at jeg har slitt med ADHD hele livet...? Nå har jeg begynt med concerta og først nå forstår jeg hva det vil si å være "normal"...kanskje det er det du også sliter med?

[Gjest twins8]

''Jeg har tidligere gått til psykolog og dps, men har fått beskjed at de ikke kan hjelpe meg mer. Jeg må klare å la sårene gro. Det er noe jeg jobber med selv nå.''

Jeg har hørt flere fortelle meg at når det de har vært utsatt for av div traumer, er over (behandlet og "ferdig") så kommer panikkangst. Du kan få tabeletter av legen din som vil hjelpe deg over denne kneika. Dersom du selv ikke føler at du er ferdig med det, så anbefaler jeg tft-tankefeltterapi.

Hva slags tabletter kan hjelpe meg?

Og hva er den terapien?

Tusen takk for at du svarer meg :-)

[pekkaline]

Hva slags tabletter kan hjelpe meg?

Og hva er den terapien?

Tusen takk for at du svarer meg :-)

Legen skriver ut den type antidepresiva du kan bruke. Den vil gjøre deg mere avslappet og dempe på tankene. Jeg selv ville nok prøvd terapien først, men det er opp til deg. Lykke til!

http://www.tftnorway.com/

[Gjest twins8]

Legen skriver ut den type antidepresiva du kan bruke. Den vil gjøre deg mere avslappet og dempe på tankene. Jeg selv ville nok prøvd terapien først, men det er opp til deg. Lykke til!

http://www.tftnorway.com/

Ok..

Da skal jeg ta kontakt med legen min i dag eller i morgen.. Kjedelig situasjon dette..