Engstelig for alt mulig - unormalt?

[Gjest NatalieM]

De siste par årene har jeg blitt mer og mer engstelig for alt som skjer rundt meg. Jeg er sykmeldt og for det meste hjemme, og tenker mye på hvilke fæle ting som kan skje når jeg går ut av huset. Skal jeg kjøre bil er jeg redd for å havne i en ulykke, er redd for at det skal hende samboeren min noe, går alltid i kriseberedskap føler jeg . Det er kjempeslitsomt! Merker at jeg helst vil la være å gjøre noe annet enn å sitte hjemme, her føler jeg meg trygg. Heldigvis tvinger jeg meg ut ganske ofte. Men er ingen kjempesosial type heller, jeg er nok en grublende enstøing..... Det kan da ikke være normalt å være så bekymret hele tiden??

[Gjest]

Hva er "normalt"? det er jo relativt vanskelig å definere. For deg er det nok normalt å bekymre seg, men for meg, så er dette nærmest helt uhørt..

Men, du burde absolutt prøve å legge bekymringene til side, for det gjør bare vondt værre om du engster deg så mye. nevner psykosomatiske lidelser. Altså, om du ikke tar tak i bekymringene dine, så kan du etterhvert få fysiske/kroppslige symptomer/lidelser om du da ikke allerede har fått det..

Der er uansett hjelp å få, og desto tidligere du tar tak i det, jo fortere kommer du deg.

Vil anbefale deg å ta opp dette med fastlegen din, så vil du kunne få en henvisning til psykolog eller psykiater og evt medisiner.

Lykke til og god bedring!

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Siden du har så stor lidelse og så stort funksjonstap, er dette unormalt i betydningen sykt.

Du har sannsynligvis en generalisert angstlidelse, GAD.

Du vil finne mye om du søkerpå dette.