Røyking gir psykiske lidelser

[Reidar Rose]

Ja, personlig sluttet jeg å røyke for mange år siden.

Ja - angsten gikk betraktlig ned....

http://www.dinside.no/php/art.php?id=510177

[Gjest fnugget]

Interessant dette. Hvis man røyker og begynner på Wellbutrin som er det samme som Zyban, røykeavenningspillen, så kanskje røykingen går drastisk ned sammen med angsten? Er lov å håpe i allefall :-)

[Gjest BipolarII...jeg visst]

Interessant dette. Hvis man røyker og begynner på Wellbutrin som er det samme som Zyban, røykeavenningspillen, så kanskje røykingen går drastisk ned sammen med angsten? Er lov å håpe i allefall :-)

For ikke å snakke om motivasjon og vilje også + bruk av en strategi som gir størst grad for å lykkes. F.eks. bruke Nicotinell fra apoteket som erstatning for noe av røyksuget, finne et eller annet å holde i hånden. Bli bevisst når røykesuget kommer, som f.eks. etter mat, om morgenen, når man drikker kaffe, er på fest, sammen med andre som røyker, for å være en del av et sosialt fellesskap på jobben etc. I disse situasjonene bør man sette inn tiltak som avledning.

[Gjest fnugget]

For ikke å snakke om motivasjon og vilje også + bruk av en strategi som gir størst grad for å lykkes. F.eks. bruke Nicotinell fra apoteket som erstatning for noe av røyksuget, finne et eller annet å holde i hånden. Bli bevisst når røykesuget kommer, som f.eks. etter mat, om morgenen, når man drikker kaffe, er på fest, sammen med andre som røyker, for å være en del av et sosialt fellesskap på jobben etc. I disse situasjonene bør man sette inn tiltak som avledning.

Ja, men det er noe med mestringstrategi også. Folk som sliter psykisk har ofte lite mestringserfaringer og dermed tror jeg at for mange kan det bli veldig skremmende å slutte med røyken., selv om man gjerne vil. Tenkte at wellbutrin kanskje kunne være behjelpelig til i allefall redusere antall sigaretter per dag.

[Gjest BipolarII...jeg visst]

Ja, men det er noe med mestringstrategi også. Folk som sliter psykisk har ofte lite mestringserfaringer og dermed tror jeg at for mange kan det bli veldig skremmende å slutte med røyken., selv om man gjerne vil. Tenkte at wellbutrin kanskje kunne være behjelpelig til i allefall redusere antall sigaretter per dag.

Jeg røyker og har ikke motivasjon feller lyst til for kutt. Kunne sikkert ha hatt godt av litt Wellbutrin innabords jeg også

[Gjest fnugget]

Jeg røyker og har ikke motivasjon feller lyst til for kutt. Kunne sikkert ha hatt godt av litt Wellbutrin innabords jeg også

Hehe. Røyker jeg og, altfor mye og burde slutte eller redusere. Men eier ikke motivasjon, som du. Vurderer å spør psyken om jeg kan få begynne på wellbutrin.. Såfremt den kan kombineres med fontex da..

[Gjest +]

Det står jo i denne artikkelen at risikoen for angst og depresjoner ikke gradvis avtar gradvis etter røykeslutt???

Jeg tror imidlertid at røyking kan gi økt angst fordi det øker hjertefrekvensen, det gir altså høyere puls. Noen som ofte skjer ved angst, og hjernen kobler automatisk inn at nå skjer det samme i kroppen min som ved angst. Men ved røyking handler det altså ikke om angst, men rett og slett høyere puls. Det er klart at hvis du da slutter og røyke vil pulsen være lavere og hjernen mottar ikke til stadighet samme signaler som ved angst. Altså redusert følelse av urolighet.

Men at noen kan finne ut så lite om i en så omfattende undersøkelse fatter jeg ikke. De vet jo ikke en gang om angst, depresjon førte til røykingen eller motsatt. Hva er det egentlig denne undersøkelsen forteller? Røyking KAN føre til angst? Eller ANGST kan føre til røyking. Jeg kan ikke akkurat si jeg ble noe klokere av dette.

Bortsett fra at jeg vet at røyk er skadelig og at jeg burde slutte. Men det visste jeg jo allerede.